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四人找了一個住處，奔波了一天，非常的乏累，鼬、泉、日向淨空便很早的就休息了。
白桉此時還沒有休息，正坐著冥想
“體術最近好像到了瓶頸期，進步極為的緩慢，在我眾多的功法中，好像都是以拳術為主，對於腿法的應用有些過於的少了，而我的致命殺招還是來源於腿......”
“忍術都是在螺旋丸的基礎上研發，目前所有屬性都加成功了，我要沒記錯，好像還有陰和陽查克拉，這東西差點給忘了......”
“身體裡的“氣”團好像變大了，還有些虛浮但也算凝實，看來還需要繼續沉澱，前幾天又細看了幾遍金光咒，這就是一個神技啊，防禦原來只是初級的用法。”
“五雷正法同樣也是，記得上輩子看張之維用這玩意，手可都沒動，天上就往下劈雷，難道這才是純正的用法?......”
思考了許久，白桉整理出修煉計劃後，便睡去。
次日 清晨
白桉將三人叫醒
“起來了，起來了，鍛鍊了，旅行睡什麼懶覺。”
白桉將幾人攉攏醒，帶著他們來到昨天的地方，給加上負重，鍛鍊開始。
日向淨空問道“我以為今天還換地方呢。”
白桉“這麼好的地勢條件，不待幾天可惜了。”
鼬“需要待幾天?”
白桉“你倆重量在250斤，直到身體適應可以做到輕鬆自如為止，泉你100斤。”
泉點頭“嗯。”
白桉笑道“都別愣著啦，加把勁，旅行才剛剛開始。”
一上午過去，四個人精疲力盡的躺在地上，一動不動。
吃了飯後，各自修煉，白桉開發著金光咒和五雷正法；鼬不斷的揮刀斬擊，他沒讓白桉將重量解除掉；日向淨空，在不斷的磨礪八卦六十四掌，為八卦百二八掌做準備；泉不斷的練著查克拉控制，學著白桉教給他的影分身。
......
八天後
每個人都各有收穫，準備啟程離開土之國，值得一提的是白桉在這八天裡，成功的開發出了金光咒的攻擊手段。
金光咒本質上就是炁，所以想要金光化形，那就要先做到以炁化形，遇到這一點時，白桉找到了書靈。
白桉“書靈，以炁化形，需要什麼階段才能做到。”
書靈一愣，然後說道“你現在就可以做到，我說你別老光看前面的內容啊，你倒是看看最後一頁的境界描述。”
白桉尷尬的撓頭“啊......我都忘了，最後一頁還有字來著，光記著你住最後頁了，呵......呵呵”
書靈白了白桉一眼，說道“算了，給你講一下吧，前面的境界我就不說了，說說你後面的境界吧，免得下回又問我這麼白痴的問題。”
白桉點點頭
書靈“先跟你說一下，真炁與罡炁的區別。”
“真炁是透過普通方法修煉產生的真靈之氣，而罡氣則是透過用意念力壓縮的真氣。”
“這一點誰前誰後，能看出來吧？”
白桉點頭道“明白，真炁是基礎。”
書靈“沒錯，你接下來的境界叫做化罡，你體內的氣團在擴大吧?”
白桉“嗯，擴大了很多，就是有些虛浮，但在不斷的凝實。”
書靈“這是正常現象，當氣團擴大到一定程度後，就不會再擴了，所以你最好每天不斷的用意念力進行壓縮，要不然等到擴滿時再壓縮，會浪費大量的時間。”
白桉“記住了。”
又問道“書靈，那這炁邊擴邊壓，需要多久時間才能完成?”
書靈“以你目前的狀況來看，兩到三年
