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運動員的身份，不要習慣性的追逐成績，而應該記住今明兩天的身份是火炬手，在安全傳遞的前提下，享受火炬手的樂趣。練習分為三次進行，首先是火炬手手持未點燃火炬進行練習，之後是單個路段，火炬手手持點燃火炬進行練習，最後是連貫性練習。第二輪練習中，火炬曾經熄滅，之後調整閥門，加大燃氣釋放，幾次調整後，確保效果方才結束。
22日早上，在高山競技滑雪場內舉行了簡短的起跑儀式，沒有搭建專門的儀式舞臺，背景就是雪山，腳底下就是皚皚白雪，只有“2046年第25屆亞洲運動會火炬傳遞活動”的鏤空字型彰顯著今天活動的主題。臺北亞組委陳副主席將火炬引燃後交由哈爾濱的丁副市長，丁副市長接過火炬與魏萊共同展示數秒後鬆手，魏萊獨自將火炬展示數秒後，一隻手手持火炬，一隻手單手滑雪，飛速向前滑去，短短的200米，未能盡展她的風姿，儘管沒有奪冠時的速度，但是颯爽英姿依舊；與她交接的孟軍，接過火炬後，先向四周的觀眾，主要是遊客和青年運動員揮手致意，然後一手執火炬，兩腿用力向前蹬，速度越來越快，火炬的火焰忽大忽小，在即將到達高山跳臺邊緣之際，從上一躍而下，向前飛躍數十米後，平安落地，飛行期間，直播的鏡頭中曾看不到火炬的火焰，東方祥雲的心怦怦直跳，已經跳到了嗓子眼，就在大家即將驚慌失措，聖火隊員就要上前協助點燃的瞬間，火焰再次閃現，火炬沒有熄滅，火炬依然在燃燒。忐忑的心又重新落地。現場為數不多的人群中，爆發出熱烈的歡呼聲，震耳欲聾。這是亞運會火炬傳遞的一次嘗試，也是對1994年挪威利勒哈默爾冬奧會開幕式精彩一躍的成功模仿。模仿不丟人，但不能永遠模仿，而應該將模仿視為創新的開始。
