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“補筋骨肌肉，”紅棗告訴道：“按《黃帝內經》吃形補形的說法，就是要吃蹄筋，吃骨頭，吃肉，總之就是要多吃肉！”
“世子，似你家常吃肉，即為進補！”
前世九年義務教育的生物課講過人體需要的七大營養素：蛋白質、糖、脂肪、水、礦物質、維生素和纖維素。又說國人飲食重油多糖多果蔬，唯一缺的就是蛋白質，特別是優質的動物蛋白——肉、蛋、奶。
前世歷史已證明，隨著社會進步、工農業生產發展，國民壽命隨著肉、蛋、奶的普及而步步高昇——不過短短五十年，國民平均壽命便從解放初的四十出頭，飛躍到七十四五，而在某些大城市，市民的平均壽命更是突破八十大關。
似這世古來稀的家族壽星擱她前世，才是箇中年人，日常還在市民廣場、超市菜場、公共交通以及各大孩童培訓機構熱血奮戰，煥發第二春。
上輩子活成城市、國家之恥的紅棗這輩子吃夠了沒肉吃的苦，現痛定思痛，特別珍惜眼下肉、蛋、奶自由的美好生活，決心把上輩子虧的本給活回來——起碼得活過八十，紅棗暗想，然後加上謝尚這個添頭，嗯，勉強回本。
才跟謝知道、謝子安講了一晚上《黃帝內經》的謝尚聞言瞬間了悟：剛是他自己想岔了——紅棗每日與他安排的三餐宵夜裡的牛羊豬雞鴨魚已然是他當下最好的補品，燕窩於他同人參，都不合適。
今兒紅棗與他燕窩粥，不過是遵循孝道，讓他親嘗湯藥的意思。
知道紅棗時刻想著自己，謝尚一下子復了開心，和紅棗笑道：“你說的是。《黃帝內經》雲：女子三七，腎氣平均，故真牙生而長極；四七，筋骨堅，髮長極，身體盛壯——紅棗，過年你二十歲，到二十八歲，跟我一樣，二十四到三十二，正好八年。”
”《黃帝內經》又云：謹和五味，骨正筋柔，氣血以流，腠理以密，如是則骨氣以精。謹道如法，長有天命。”
“紅棗，”謝尚一把抱住紅棗道：“往後八年，是你我修長壽的關鍵——其中謹和五味，就是食補。你我確是要多吃肉才是！”
“似這燕窩粥你且給我盛兩口嚐嚐吧。回頭我還是吃餛飩！”
雞湯下的鮮肉餛飩味美湯鮮，滋味遠勝燕窩粥不說，且更適合他食療養生。
眼見謝尚舍燕窩而就餛飩，紅棗自是求之不得，心說往後八年，都不用家常吃燕窩了！
至於八年之後，橫豎車到山前必有路，等八年後再說，總之她要吃肉這條不能變……
吃完夜宵，謝尚洗漱擦身準備睡覺。
解開衣襟，謝尚脫下內衣，低頭間看到左肩一片青紫，不覺“哎喲”一聲，隨即呼喚：“紅棗！”
時紅棗正給謝尚拿替換衣物。聽到聲響，紅棗回頭，一眼望見謝尚雪白肌膚上的觸目青紫，不禁唬了一大跳。
紅棗慌張跑近來細看，嘴裡一連串地發問：“世子，你這是撞哪裡了？青了這麼一大片？”
“怎麼先前家來，提都沒提？”
看到紅棗眼角眉梢自然流淌的焦慮，謝尚卻是鎮定下來——作為一個男人，謝尚以為在媳婦慌張的時候，必須保持冷靜，不能跟媳婦一起慌。如此才是丈夫氣度。
謝尚一邊努力回想，一邊冷靜回答紅棗的問題：“今兒出門都是乘轎，哪裡都沒撞！”
“等等！”謝尚終於想到了一個可能。
“怎麼了？”紅棗追問：“世子想起什麼了？”
謝尚有些難以啟齒道：“今兒宮門前遇到信國公。”
“然後呢？”紅棗著急追問。
“然後拜年說話，”謝尚看著自己肩膀的青紫，一臉複雜：“辭別時，信國公拍了我的肩。就是這左邊肩膀！”
謝尚記得
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