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冊中的內容很簡單，只有幾副入定調息圖，和幾頁心法註解，簡單介紹瞭如何調息、止息、入定，如何拋卻雜念，進入物我兩忘的冥想狀態。 墨畫看了寥寥幾副圖，幾行字的冊子後，欲言又止。 “是不是覺得很簡單？” 墨畫點頭，然後問道：“先生，這只是初級的冥想法麼？” “不是，”莊先生否認道，“冥想法的所有心得和修行方式都在這本小冊子裡了。” 見墨畫不解，莊先生又解釋道： “冥想法說簡單自然是很簡單，說難又是非常難。簡單之處，在於這個法門所有的關竅都在這張圖和這幾頁心得上，一目瞭然。難便難在人心思的虛無縹緲上，不是你想入定便能入定，想物我兩忘便能物我兩忘的。” 墨畫若有所思，莊先生繼續解釋道： “譬如世間萬般慾念，嘴上說能看破，而心裡真能看破的又有幾人？有些道理看似簡單，明白的人一眼就能明白，不明白的人一輩子都看不明白，而看不明白的人，往往還自以為明白。” “這冥想法也是一樣，你若真能入定，拋卻雜念，那自然學起來就快，可你若心思重重，雜念纏身，無論如何學，都是學不會的。” 墨畫恍然，又皺眉道：“那我如果不能拋卻雜念，是不是就學不會了。” 莊先生笑了笑，“也沒你想得那麼難，這冥想法我用了多年，總結出來一個最簡單的入定的心得，便只有一句話……” “心順自然而不自欺。” “心順自然而不自欺……”墨畫默默唸叨著。 “世間萬般事物，該是什麼樣，便是什麼樣，你自己的心思也是，煩躁也好，安靜也好，暴虐也好，頹唐也好，正直也好，卑鄙也罷，哪怕再不堪，也要坦然接受，不要自己騙自己。” “能做到這兩點，心如止水亦如明鏡，多多少少都能入定了。” 墨畫若有所悟，開始翻看《冥想法》，看了一會，突然好奇問道： “先生，冥想法學到高深處，會不會有什麼特殊用途。” “沒有，冥想法自始至終都只能讓你入定，恢復神識，學到高深處，也只是入定和回覆神識的速度更快而已。而且你學得越久，也未必就學得越好。” 墨畫愣住了，“這個還會越學越差的嗎？” 莊先生意味深長地看著墨畫，“你現在還是孩子，所見所聞，所思所想都比較簡單，雜念不多，入定或許也比較快，等你長大了，這世家萬般事物見得多了，雜念多了，俗欲也就多了，再想入定，恐怕就沒那麼簡單了。” 墨畫恍然。 轉念心想自己見聞其實也不算少，畢竟有著另一世的記憶。 但仔細想想，另一世他二十多歲，其實也沒什麼閱歷，這輩子更還是隻有十年光陰。兩世的年紀加起來，也比莊先生小上太多，閱歷和見聞，更是沒法比的。說是個“孩子”，也不算錯。 墨畫好奇又問道：“那先生您現在的冥想法，比之前如何？” 莊先生略作沉思道：“我大概是十多歲開始，熟記了各類陣法理論，一品內的陣法也學得差不多了，便開始學冥想法，開始學得很快，然後直到少年時，這個法門也是越學越好，往往畫完一副陣法，冥想一盞茶的功夫，神識便可充盈。” “年少輕狂時，心思不定，所以冥想法就沒了精進。之後滄桑變故，心境坎坷，不曾靜下心來，冥想的法門就不進反退了。” “如今很多東西都看淡了，這個冥想法卻也用不上了……” 莊先生有些感慨，回過神來，卻發覺自己不知不覺說了太多，看墨畫仍舊一副津津有味聽故事的樣子，便敲了下墨畫的額頭，道：“好好學。” “哦，”墨畫這才收了心思，靜下心來，慢慢研究冥想法。 冥想法門的要點，主要在於拋卻雜念，心思澄澈，進入物我兩忘的境地。 墨畫依照《冥想法》上的方法，靜心打坐，什麼都不考慮，慢慢地便也進了入定的狀態。 進入入定狀態後，的確能感覺出周身輕鬆，似乎脫卻了肉身的樊籠，心境豁然開闊，之前畫陣法消耗的神識，也慢慢在回溯，恢復的速度也比之前快了不少。 只是墨畫入定的狀態很淺，冥想不到一盞茶的時間，心思
