第六章 抬腿臥推（求追讀！） (第1/2頁)

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“這可是300公斤的重量！不借力，他怎麼可能推得起來？”

圍觀群眾見狀，紛紛開始竊竊私語，大多數人都是面帶譏諷。

李楊站在一旁，滿臉都是疑惑。

從剛剛顧北對“起橋”技術的分析來看，他應該對這項技術的瞭解頗為深刻。

但他為什麼沒有“起橋”，而選擇用最普通的臥推姿勢來挑戰這300公斤的重量呢？

李楊心中閃過一個荒謬的猜測：難道他不打算借力，而是要純靠上半身的力量來推起這300公斤的槓鈴？

他看了看顧北的瘦小身板，不禁苦笑著自嘲道：怎麼可能呢？自己也想太多了。

然而，李楊的表情彷彿在這一刻凝固，一抹微妙的苦笑僵硬地停留在他的嘴角。

他的視線直勾勾地落在臥推凳上高舉著雙腿的顧北身上。

此時的顧北上身平躺在臥推椅上，雙腿卻高高地懸在半空中，宛如一隻憑空倒吊著的蝙蝠。

“抬腿臥推？！！！”

“他...他要用300公斤的重量，做抬腿臥推？！！！”

健身房內的嘈雜聲瞬間消散，一眾健身者面面相覷，像是在確認他們眼前的場景是否真實。

“這‘抬腿臥推’，不是胸肌單獨發力的動作嗎？”

在一片寂靜中，一個清亮而帶著些許疑惑的聲音悄然飄來。

健身房前臺小妹的眼睛圓睜著，像是在替所有在場的人發問：

“我怎麼記得‘抬腿臥推’這個姿勢，一般只能用很小的重量去練啊？”

這個問題，像是一道獨立的音符，撥動著每個圍觀者的心絃，也表達出了健身房眾人心中的疑惑。

李楊緩緩點著頭，對前臺小妹的疑問作出瞭解答：

“小奧說得沒錯。‘抬腿臥推’這個姿勢的運用，主要是為了減少下半身的參與，使更多的壓力落在胸肌和肩膀上。”

李楊說話間，視線卻並未離開顧北。

此刻，他的一雙眸子中全是難以置信：

“這只是一種提升日常訓練效果的方法，我從沒聽說過有人會在挑戰大重量的時候做這個動作！”

阿諾站在一旁，努力地調整著表情，試圖隱藏著心中的震驚。

他強裝鎮定地挺直了背，而後笑了笑，用僵硬的聲音撕裂了健身房中的沉默：

“‘抬腿臥推’根本就不是比賽技巧！”

阿諾頓了頓，彷彿在嘗試說服他自己：

“現在用這個動作，相當於放棄了身體其他部位的力量。只用胸肌去推300公斤，他是弱智嗎？！”

“唉。”李楊低沉的聲音響起。

他見周圍一眾人依舊面帶不解之色，嘆了口氣，解釋道：

“這就像是運動員在訓練跳高的時候，會在腿上捆上沙袋，以提高訓練效果。”

隨後，李楊話鋒一轉：

“但是眼前這個小哥正在做的，就像是在參加奧運會比賽時，仍然把沙袋系在腿上一樣。”

“對！這不就是弱智嗎？他是不是打藥把腦子打壞了？！”阿諾見有人支援自己的觀點，連連點著頭，言語中全是譏諷之意。

李楊無奈的搖了搖頭，不得不同意阿諾的意見：

這個叫顧北的小子，眼下的選擇簡直是愚蠢至極。

突然，一個荒謬的念頭莫名出現在李楊心中：

這小子難道把300公斤的重量，當作了日常的訓練強度？

想到此處，他都覺得這個念頭有些過於好笑：這種事情怎麼可能？

……

然而，就在下一刻，顧北的胸腔裡彷彿有一隻野獸破殼而出。