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華夏國，常縣。夜幕降臨下的大項健身房，人聲鼎沸。
晚上八點半，正是大項健身房每天最熱鬧的時刻。各種健身器材處，一個個身影在燈光下揮灑著汗水。
健身房的一角，顧北孤獨地站在臥推椅旁，瘦小的身影在他面前掛著厚厚鐵片的槓鈴的對比下，顯得那麼微不足道。
一位肌肉結實的健身教練被這幅奇特的畫面吸引過來，看著槓鈴杆上掛的有小一百公斤的槓鈴片，露出了驚訝的表情：
“我沒看錯吧，兄弟？這槓鈴可是有一百多公斤！你要是新手，那還是應該從空槓練起，別一上來就嘗試太大重量，很危險的！”
雖然口裡好像是關心，但健身教練眼神裡透露的輕蔑卻是掩飾不住的。
顧北聽到了這名教練的話，但卻並沒有理會。
他穿越到這個叫做藍星的世界，已經有兩三天了。
藍星與地球極為相似，唯一的差別，就是這裡的普羅大眾對肉體的力量有著特殊的偏好。
在這個社會里，舉重和健身選手的地位極為尊崇。
而那些專業的舉重選手，則更是身份、榮譽和財富的象徵！
在顧北的記憶中，他是頂替了一位藍星中二青年的身份。
這位青年本是無業，但由於自認為容貌俊美無雙，所以選擇了從事“顏值主播”的工作。
然而，這位顏值主播的生涯卻並不如意，最多時也只有十幾個粉絲。而這些粉絲除了男粉，剩下的就只有機器人。
於是，他給顧北留下的，只有幾乎空空如也的錢包，和桌上一沓已經逾期的水電房租繳費單。
而剛剛穿越來到藍星的顧北，還沒來得及熟悉這個新世界，就被一股神秘的力量吸入了另一空間。
在那異空間中，他化身為一名武術學徒，跟隨一位姓張的老天師，開始了一段特別的健身鍛體訓練。
張天師並未讓他開始全面鍛體，顧北的訓練只是從單一的“石鎖臥推”開始。
這所謂的“臥推”，就是以仰臥的姿勢，一次又一次將沉重的石鎖推向天空。
就這樣，每天日升日落，季節輪轉，一晃就是整整十年。
時光如梭，轉瞬即逝。當顧北最終達到出師的標準後，老天師輕打響指，他又回到了藍星的房間中。
令顧北驚訝的是，他在異空間中訓練長達十年，現實世界的時間卻只過去了短短一個小時。
顧北原以為這一切不過是一場白日夢，然而，當他看向自己的手臂和胸膛，卻發現肌肉比以前更為緊實，線條流暢有力。
即便穿上衣服後，顧北的身形看起來和之前並沒有太大差別，但他能確切地感受到，此刻他的力量早已經遠超常人。
顧北心中滿是驚異：他是否真的已經擁有了推動幾百公斤重物的力量？
他也清楚，這個打破了時間規則的神秘訓練空間，無疑就是他作為穿越者的特權。
然而，回到現實後的顧北多次嘗試，卻始終未能找到再次啟用異空間的方法。
在他的印象裡，在離開異空間的那一刻，張天師給了他最後一個任務：
在兩萬人的同時觀看下，完成300公斤的“臥推”。
看來，除非完成這個任務，否則他無法再次回到那個異空間了。
於是，顧北的全部精力都投入到了如何完成老天師的任務上。
他並不擔心任務中要求的臥推重量。畢竟，完成異空間的訓練後，顧北“石鎖臥推”的最大重量早已超過350公斤。
然而，他現在的疑慮是：如何讓超過兩萬人同時看到他的臥推訓練。
顧北的目光在房間內掃過，最後停留在了桌旁的直播裝置上，
