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“你看,我就說諾神應該是算錯重量了。”

周圍的人群中頓時一片竊竊私語。

阿諾的臉上,升起了一片熾熱的紅暈,但是他的眼神卻依舊坦然。

他鬆開雙手,改變了仰臥的姿勢。

只見阿諾將臀部稍微抬高至懸空,大腿和腳掌則對地面猛地一蹬。

他仰臥著的身體,瞬間彎成了一個完美的弓形。

此時,圍觀群眾大多是一副費解的神色。

阿諾此時的動作,並不像是他們所熟知的臥推動作。

只有李楊的眼中精光一閃。

“這是‘臥推起橋’!!!”

一道驚訝的聲音在眾人的耳邊迴盪,正是李楊。

李楊眼中閃過一絲精光。他轉頭看了一眼旁邊的顧北,只見顧北也是臉色嚴肅。

李楊隨機向一臉疑惑的眾人解釋道:

“這"臥推起橋",是舉重選手的一種高階技巧。”

他頓了頓,繼續說道:

“這種‘起橋’動作,對於技術的要求非常高。而這個動作的優點,就是能讓運動員更好的利用腿部和臀部的力量,用以衝擊更大重量的臥推。”

“不僅如此,"起橋"還是一種極其優秀的日常訓練方法。”顧北也凝重地點了點頭,插話道:

“這種姿勢,可以使推舉的角度更接近斜角臥推,這樣可以減輕肩部的壓力,更大程度地啟用胸肌和三角肌。”

顧北笑著總結道:“簡單來說,"起橋"這個動作,不僅能夠幫運動員提高比賽成績,更能極大地提升運動員日常訓練的效率和質量!”

李楊不斷地點頭,有了這樣的解釋,他才明白為何阿諾在短短几年的時間內,能在接近人類極限的臥推重量上更近一步。

此時的阿諾臉色如同烈火般一片熾紅。

他的身體早已反弓到了極限,沉重的槓鈴也被他舉離了槓鈴架。

阿諾的氣息沉穩且有力。伴隨著粗重的吸氣聲,他的雙臂緩緩彎曲,控制著槓鈴穩穩地從空中降落至胸前。

健身房的空氣彷彿凝固了一般,每一個人都屏住了呼吸。

伴隨著阿諾的一聲怒喝,他上半身的力量瞬間如火山般噴薄而出。

下一刻,攜帶著恐怖重量的槓鈴,已經被阿諾穩穩地頂在了空中。

整個健身房內頓時掌聲如雷!

……

在眾人的喝彩聲中,阿諾將槓鈴穩穩地放回到臥推架,緩緩坐起身來。

他面色通紅,顯然還沒有從剛才的臥推中完全恢復過來。

不過,即使在疲憊之中,他的一雙小眼仍然閃爍著挑釁的光芒,直直地瞪向顧北。

伴隨著阿諾的臥推表演,顧北直播間觀眾的情緒也被帶動起來:

“諾神這波,簡直是‘男生減速帶’!!!”

“諾神雖然腦子不太好用,但是實力那可真是槓槓的!!!”

“主播上啊,如果你能推得比阿諾重,我‘常縣三少’馬上給你把禮物刷起來!”

“……”

“叮!”

一連串清脆的音效突然在顧北的手機中炸開,伴隨著的是螢幕上閃爍的紅光。

使用者【專吃男大學生】打賞了主播一發超級火箭!!!

顧北看著手機螢幕,也是愣住了。

這是他第一次收到“超級火箭”這個級別的禮物!

一個超火的價格高達2000元,就算扣除了平臺抽成和稅,他實際得到的也有七八百元。

就在這時,直播間內一道貴賓彈幕飄過。

【貴賓】專吃男大學生:“主播,你要是敢挑戰300公斤,我就再送

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