冥界書生提示您：看後求收藏（八零中文www.80zw.tw），接著再看更方便。
楊錚來到湖邊後慢慢地在周圍的樹林裡尋找了起來，到處都是枯枝敗葉地上還有一層很厚的落葉底下都是腐敗的植物一腳踩下去能沒過小腿，這些都是普通樹木死後留下的楊錚要找的東西是靈樹結的果實和靈草。
找了小半個小時一些現在用不到的倒是找到不少，楊錚不禁仰天哀嘆自己的前世種那麼高階的靈藥靈草幹什麼，低階的你倒是也弄幾棵啊!不過器靈說有那肯定是有隻是不太好找而已，現在沒辦法只能慢慢找了。
找大半個時辰楊錚終於在一個山坡下面找到了幾棵白玉果樹，上面的靈果已經成熟都快要自然脫落了，這東西楊錚很長一段時間內都用得著自然不會嫌多，楊錚把所有的果實摘了下來準備打包帶回魔殿去，楊錚可不敢在這裡直接服用。
小世界十幾萬年來繁育了不少生物這裡也是有危險的，就算沒什麼兇獸之類的野獸總該有那麼幾個，萬一自己煉體洗髓的時候被偷襲了就難搞了，自己敢來這裡也是因為這裡離魔殿近，再遠的地方現在打死楊錚他也不敢去，器靈豐源是不能長時間離開魔殿的離得太遠出了什麼么蛾子自己都來不及呼救。
摘完白玉果楊錚召喚了器靈“豐源，把這些果子帶回去”，器靈憑空出現一下捲起地上的白玉果消失了。
楊錚也不耽擱直接跑回了魔殿拿了白玉果回到裡面的臥室，終於要開始了楊錚內心還是有點小激動的，楊錚盤坐在石床上吃下一顆白玉果，閉上眼睛開始等待藥效發作，幾分鐘後楊錚感覺自己體內有熱流在升騰，緊接著肌肉開始疼痛像有液體在體內流淌，楊錚只能忍著第一次吃煉體洗髓的靈藥的效果最好改善體質的效果最明顯所以花費的時間也比較長。
楊錚苦苦堅持了十個小時疼痛終於結束了，楊錚睜開眼睛長出了口氣罵了句：“真特麼疼”。
楊錚現在感覺全身痠軟無力但還是開始練習吐納，功法不用另外去找直接修煉前世的功法血獄帝經，這是前世成帝后完善的功法直指人道巔峰，有前世的記憶也是自己最容易修煉的功法修行起來自然事半功倍。
第一次吐納比較麻煩楊錚花了好幾個小時才感覺到有一絲絲靈氣進入了自己丹田，這還是小世界靈氣比較濃郁的緣故要是在外面估計幾個月都不一定能吸收到一絲靈氣，楊錚很清楚自己這副軀體並不適合修煉，楊錚繼續小心的匯聚靈氣到丹田等到丹田快裝不下了才控制靈氣在丹田裡緩緩地形成一個小氣旋。
做完這一切楊錚已經感覺丹田沒剩下多少靈氣，自己的丹田儲存不了太多靈氣形成氣海還需要很長的時間，楊錚只能繼續閉眼吐納，這次因為丹田的靈氣形成了氣旋吸納靈氣的速度快了很多一個多小時就把丹田裝滿了，現在再吐納也沒什麼用了楊錚起身卻感覺很難受全身黏糊糊的趕緊出了房間。
楊錚來到種靈藥園旁邊的河裡直接躺在河裡洗刷刷，楊錚洗完澡瞬間感覺神清氣爽，算了算時間自己大概還能在這裡呆十幾個小時，時間寶貴楊錚乾脆就在河邊鍛鍊了起來，反正自己是煉體流跑步跳躍搬石頭這些亂七八糟的只要能鍛鍊體力的玩意都適用。
練了一個多小時直到手都抬不起來，肚子也咕咕叫實在餓得不行了才停下來，楊錚大呼失策沒帶點吃的東西進來無奈只能再衝洗了一下回到魔殿的房間裡睡覺去了，睡醒楊錚就直接出了小世界，外面的天色已經大亮到了早上，楊錚打理了一下個人衛生整理了一下儀容就直接出門了，實在太餓了早早來到公司餐廳舒舒服服的吃了個早餐填飽了肚子。
楊錚白天無所事事到處晃悠的混到了下班聯絡了葉柯約了葉柯下班吃飯，楊錚換了衣服出來的時候葉柯已經在大門外笑嘻嘻的等著他了，葉柯看到楊錚笑著衝他打招呼，楊錚趕緊迎了上去兩個人便一同坐地鐵到了葉柯住處附近，葉柯找了一家主打川湘味道的
