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去甲板上。

沒有林五軍和小十一,林依依是徹底的放飛自我了,她連三餐都不想做了。

送林五軍和小十一上船之後,林依依又坐著牛車回來了,一回到家,她先在系統商城買了一堆瘦身產品,都是燃燒脂肪的乳液,還有身材管理的內衣內褲。當初生小十一的時候,她其實也買了不少,當時肖宇已經在部隊了,她在大塘生產大隊,所以每天塗也沒有了管她,這次在部隊裡生的,可行不通了。所以,產後生產管理和不管理,相差還是很大的。

林依依是在兒子睡的後塗,塗好之後按摩,按摩好之後保鮮膜一包,過了20分鐘,把餘液擦掉,然後穿上身材管理的衣服,外面再套上普通的衣服,這樣一來,誰也看不出。

弄好之後,也到了中午了,她得做午飯了。

林依依不想吃午飯,減肥要緊,所以中午吃了減肥餐。當然,她現在是產婦,又要給孩子餵奶,所以就算是減肥,也是保持營養均衡的。比如中午的減肥餐是雞胸肉、蝦、水煮白菜、然後一小碗米飯。不管什麼減肥,在食量上可以控制,但是不能節食。

到了晚飯的時候,她就吃水果餐。活到第二天早上,兩個雞蛋白、一杯酸奶。

除了減肥餐、燃燒脂肪乳液之外,她也有挑繩,每天1000下挑繩。為了恢復身材,她還是狠的下心的。

一個月後,身材有了明顯的變化,腰圍細的尤其快。

兩個月,產後110斤的身材,恢復到了95斤。兩個月減肥15斤,還是挺快的,這是挑繩和控制飲食的雙重作用。其實110斤的體重按照重量來說是不胖的,但是對林依依160公分左右的身高來說,就有些微胖了。還有她骨架小,肉摸上去非常多。

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