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第22章 勇氣的獎勵
出乎意料地很輕鬆,因為是第一次練習,李昂還是太保守了些。
第二次,他直接把重量加到了110kg,還沒上手,旁邊的一位拉美裔大叔便提醒道:
“嘿,小子,如果是第一次來的話,這個重量不是你該嘗試的。也許你該先試試90kg,又或者是85kg。”
對於新手來說,其實第一次嘗試,能有一倍體重,也算是合格了。
因此李昂一開始就嘗試80kg,在他看來就很是冒險了,不過他還沒來得及提醒,李昂就直接衝了,甚至他還完成了這個重量。
而現在,他竟然直接就要上110kg,這都快接近於他的兩倍體重了。
在任何健身房,能夠深蹲自己兩倍體重的人,都得是練了幾年的老鳥了。
所以他才會出言提醒,不忍心看到這個和他兒子一樣大的年輕人因此受傷,甚至是消磨了自己的健身熱情。
“謝謝你,先生,不過我還是想嘗試一下這個重量,我可以請您來幫我輔助一下嗎?”
李昂露出一個友好的笑容,對著這位大叔回應道。
別人不瞭解他的情況,出於好心提醒,他也不好拂了人家的心意。
拉美裔大叔點了點頭,既然他真的想嘗試,那就讓他試試吧,自己在教育孩子的過程中,不也是讓他勇於嘗試那些看似不可能的事情嗎?
若是有自己的輔助的情況下,110kg而已,保證他不受傷還是沒問題的。
兩人的對話也吸引了周圍不少人的注意,雖然大家沒有圍攏過來,但基本上都把注意力放到了李昂這邊。
看別人衝大重量,是健身房人群挺樂意的一件事情。
成功了,他們會歡呼牛逼,失敗了,他們也會在心中竊喜。
看似矛盾,但這就是人心最真實的寫照。
一旁的毛妹聽見李昂要試試深蹲110kg,心裡的白眼都快翻上天了,在她看來,這就是一位下頭男在她面前自不量力的展示,想要吸引她的注意罷了。
李昂站在槓鈴下面,而剛剛那位絡腮鬍大叔則是略微有些緊張地站在了李昂的側後方,雙手手心朝上,時刻準備發力。
直到真正把兩百斤的槓鈴扛到背上的時候,李昂發現自己還是低估了自己特性的威力,腿部力量增加40%的概念比他想象的還要強大。
從蹲下,再到站起來,李昂的動作相當流暢。
但他的表情卻並不輕鬆,主要原因在於,腿確實受得了這個重量,但他的肩膀實在是被硌得生疼。
對於沒有幹過農活、挑過大糞的李昂來說,這地方涉及到他的鍛鍊盲區了。
要是換作其他沒有練過的新人,別人壓根不會嘗試這個重量,能上大重量的人,基本上都是有著相當長時間的訓練量了,肩膀和背部也比較能夠適應了。
儘管李昂的深蹲,看上去有些不太自如,但終歸是沒有藉助任何力量便完成了。
旁邊在悄咪咪關注李昂的這些人,面色也都有些驚訝。
一旁輔助的絡腮鬍大叔忍不住地豎起大拇指,不斷點頭表示肯定。
“年輕人,伱的腿部力量讓我驚訝。”
雖說110kg的深蹲對他來說不算什麼,但他的體重足足有90kg,可不是李昂的小身板能比的。
再加上,從他青澀的動作來看,似乎這是這小子的第一次嘗試深蹲。
在人體強大的適應能力下,經過一段時間的訓練,相信他很快就能突破到120kg,也就是自身的兩倍體重。
甚至是130kg的重量,應該也不會限制住他。
絡腮鬍大叔心裡想著,卻突然發現,這位