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的享受，在城市中能如此安靜的地方，還真是不多。
小區基本上是教師在居住，為了工作方便，大多數人都搬到了這裡，牽家帶口。每天早上便回有老人在這裡練習著各種各樣的健身操、或者太極之類。老人的心和無風也無浪的大海一樣寧靜，所以謝楊願意早上起早一點在這裡坐坐。
謝楊剛在一張冰冷的椅子上坐下，一位正在閉眼站立的老人，睜開眼便走了過來。這位老人以謝楊所見，基本上每天早上都會如此，好像在感受著什麼東西。前天早上的時候已經有了簡單的交談，謝楊微笑地看著走過來的老人，等他說：“小謝，你又來了。”
謝楊站起來：“張老，您早。”
老人叫張興國，很像六七十年代人給孩子取的名字。他今天的練習似乎已經完了，他走到謝楊身邊，坐下之後，揚聲說：“像你這樣願意這麼早來公園走走坐坐的年輕人可不多，不錯、不錯。怎麼？今天早上又沒課嗎？”
張老的中氣很足，倒像是一個活力十足的年輕人。謝楊抓了抓頭說：“今天是星期六，沒有課。”
張老哈哈地笑起來：“哎呀，你看老頭我都活糊塗了，連日子都忘了。”
謝楊連忙說：“張老你看起來可年輕，比我們年輕人還有活力。”
這話不假，張老雖然身材並不魁梧，甚至說得上有點瘦小，但是精神卻非常矍鑠，臉上皺紋也不多，一雙眼睛神氣十足。張老呵呵地笑，對自己的身體卻也是很得意。他用那雙老人們特有的睿智眼睛看著謝楊，片刻之後說：“小謝，看你的樣子似乎是有什麼不開心的事，是不是失戀了？”
謝楊鬧了個紅臉，連忙搖頭：“沒有沒有，我都還沒女朋友，怎麼會失戀。”
又怕張老繼續追問這個讓他臉紅的話題，連忙岔開話問：“張老，我看你每天早上都靜靜的站著，也不做什麼動作，不像其他老人一樣，是不是有什麼特殊的地方？您要是不怕我偷師的話，說說可不可以？我很感興趣。”
張老看著謝楊的臉，似乎是在看他是不是真地感興趣，片刻之後才開口說：“呵呵，怕你偷什麼師啊。我想教都還沒人願意學，我現在是巴不得有人來問我。既然你有興趣的話，我教你，不過這個沒耐心可學不好。”
謝楊立刻有點後悔，就那麼呆立在原地動也不動的站幾個小時，耐心可不是他這種年齡擁有的東西。不過這時候也只好硬著頭皮點了點頭，張老開心地笑了笑，然後正色說：“我這個修身的方法是家傳下來的，具體來源於哪個時代也記不清楚了。早上靜立是感受天地陰陽交融之氣，能行五感、健身明心。據說還有好多方法，可惜都已經失傳了，現在又沒有人願意學，我怕是再過些年就沒有人記得曾經這祖宗傳下來的東西咯。”
張老說的很是感慨，其實也難怪，現在講究的是運動健身，就這麼呆站著，鬼才願意跟你學。偶爾早上凝立一下呼吸點新鮮空氣還行，但是這麼一站就是個多兩個小時，誰受得了？謝楊等老人感嘆完畢之後，謝楊才問：“就只是站著麼？”
張老思考一下，偏著頭說：“對、也不對。站著只是一種方式，其實不一定要站著，坐著、躺著都可以。但是站著才是人的優點，這樣才能讓人的一切得到一個完美的平衡舒展，坐著、躺著雖然舒服，但是卻會讓人的五感失去應有的敏感，讓所有機能都變得懶惰起來。最主要是站著的時候要讓五感……五感你知道是什麼嗎？”
謝楊思考了一下，不怎麼確定地回答：“聽、聞、視、味、觸？”
張老點了點頭，接過話：“這五感代表著人的五種機能，聯絡到人整體的健康，所以這五種全部健全的人，身體肯定健康。我的這個修身法呢，就是以這些入手，修耳、鼻、眼、舌、觸，將自己所有感覺全部放開，感受這時
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