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入夢想的妹妹，強自把這一口惡氣壓了下去。
五點的清晨，略微有些涼意，這涼意讓人精神清爽、思路清晰，正所謂一日之計在於晨。
小吉還在睡夢中，趙雲飛已經輕手輕腳的起了身，趙家祖輩流傳下來的這個不成文的規矩――男人不能睡懶覺，趙雲飛一直秉持，除非有特殊情況，從未違背。
洗漱完畢，在大衣櫃頂上取下長刀，在院子裡揮舞了一番，現在趙雲飛對這把刀是越來越喜愛，對於刀的材質，他現在還沒有搞清楚，不過，心裡已經打定主意，決不能讓別人知道這把刀的存在，以免引來不必要的麻煩，無論是金是銅，看樣子這把刀肯定是來歷不凡，“匹夫無罪，懷璧其罪”，這是血淋淋的道理和教訓，而且，現今對刀具管制非常嚴格，就連菜刀都實名制了，何況這種具備強大殺傷力的冷兵器？不，應該算是熱兵器，這把刀摸起來總是溫的，好像它自己能產生熱量，這把寶刀的訊息絕對是不能讓第二個人知道的，包括韓拓，包括李蘭芳，甚至連小吉也不能讓她看見。
趙雲飛按照平時的程式，在院子裡活動了一番手腳，跑了幾圈，然後來到豬圈後面的西牆之下。
此時趙雲飛手臂上的傷已經基本痊癒了，他的體質癒合傷口能力非常強，小時候他就發現自己的傷口癒合非常快，平時幹農活時不小心割個口子什麼的也是很快就能結痂癒合，這種能力他早已習慣成自然，從未想過要探究一下是為什麼，其實，就算他想探究，也毫無途徑，不過，這種能力卻也給他帶來了實實在在的好處――他從未因為自己受傷而耽誤幹活兒養家。
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第24章 神秘字跡
昨天一口氣做了四十一次俯臥撐，今天，趙雲飛的目標是四十四次。
有著一百次俯臥撐的底子，在體力上，這四十多次俯臥撐對於趙雲飛來說根本不算什麼，難就難在需要一口氣完成，人在劇烈運動的時候耗氧量本來就會大幅度上升，而這時候恰恰限制空氣的攝入，其難度可想而知。
做好了準備，趙雲飛深深吸入一口清涼的空氣，感覺到自己的胸腔都鼓脹了起來，氣息充盈，他的精神也隨之亢奮，俯下身去，一二三四地做了起來。
四十四次――一口氣整整做了四十四次標準俯臥撐，比昨天多做三次，完成了預定目標。
每日增長，循序漸進，這是鍛鍊身體的不二法門。
做完俯臥撐，趙雲飛長出一口氣，站起身來，一邊以擴胸運動舒緩著緊張的肌肉，一邊平抑劇烈的呼吸。
按照目前的鍛鍊進度，用不了一個月的時間，趙雲飛就能一口氣做一百次俯臥撐。
這，只是時間的問題。
透過這幾天鍛鍊，趙雲飛的肺活量有著驚人的飛躍，只是他自己並沒有特別明顯的感受，僅僅覺得現在自己的呼吸似乎非常的“省力”，細細微微，若有若無一般。
呼吸更加順暢，心裡竟然有著一種痛快、寬闊、敞亮的感覺，這些良好的感覺其實並非毫無來由，肺部的呼吸功能主要是由肺泡和毛細血管來完成，在一般情況下，人的肺部有相當大的一部分不工作，也就是說，有一部分肺泡是處在休眠狀態的，而毛細血管因為其本身特性，迴圈必然不如大血管好，若長期得不到鍛鍊，肺泡和毛細血管的功能必然會有所退化，這就是為什麼長期不鍛鍊身體的人一旦突然劇烈活動，甚至僅是爬一段樓梯都會氣喘的原因。
人，有著許多重要的潛能，然而，隨著科技的發展，各類先進的科技發明代替了人體的一些功能，這樣就使得人本身一些原始的能力在不斷退化。
大腦進化了，而作為大腦載體的身體卻在退化，長此以往，其後果是什麼？不言而喻。
趙雲飛這樣鍛鍊下來
