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的確如他們所說,對於一般職業球員來說,一天的正常訓練量已經在日常訓練中完成得差不多。

這也是正常人體所能承受的健康運動量。

既能保持競技狀態,又不至於讓肌肉太過於疲憊。

而白然卻每天還要加練二百組!

這已經不是常人所能理解的了……

現在他說這樣還是不夠!?

網上也有不少人認為白然這是飄了!

加練了兩天,被誇兩句,開始吹牛匹了!

“呵呵,你這話就在搞笑,那要不然你每天扛著你們宿舍樓做俯臥撐吧!”

“對啊,李小龍不是可以一指禪俯臥撐嗎?要不你也去練練?”

“不是哥們,你是要加入復仇者聯盟嗎?這麼拼命?”

“你們啥也不懂,人家這不過是主人的任務罷了……”

主人?主你妹啊!

各種離了個大譜的評論層出不窮!

更誇張的是,這些東西也被系統給判定了進來!

【任務提示:扛著宿舍樓做俯臥撐】

【任務提示:一指禪做俯臥撐】

【任務提示:加入復仇者聯盟】

【是否接受?】

……

你們有病吧!

白然臉都被氣綠了,晃了晃腦袋,現在可沒心情跟他們這群人開玩笑!

這些搗亂的回答一概不看,摺疊起來。

終於,他的視線來到了一條正經的評論上。

網友超級賽亞人:

“你平時如果真的在認真訓練的話,自己還要加練這麼多,我其實覺得完全夠了,甚至超標了。”

“但如果你真的覺得還不夠的話,我覺得應該多拉拉體能!”

“比如每天跑個十公里之類的,配速不要太快,主要練耐久!”

中場……體能也是很重要的!

白然瞬間打起了精神,這人說的沒毛病啊!

作為一個青訓隊的隊員,其實他們還沒有一個具體的模板,完全不知道自己未來要往哪個方向發展。

這些東西要真正到了一線隊去踢職業比賽之後,才會有主教練專門給你制定戰術安排。

在那之後,平時的訓練中便會著重練習那些技術特點。

一名球員的模板在那個時候,才會逐漸成型。

但無論如何,對於中場來說,體能都是至關重要的一項能力!

不管是b2b全能中場,還是防守型的組織核心、或是那種不用你傳球,只負責攔截的搶球機器……甚至是進攻型中場。

無一不是需要大量的體能做支撐,透過跑動來把球隊前後場建立起聯絡!

這樣,球隊才能活過來。

他看過很多影片,齊達內踢前腰的時候就是這麼做的。

【任務提示:練習體能,長跑10公里】

【獎勵:隨機】

【是否接受?】

白然稍微思索了一下,伸手點了一下

任務接受!

十公里……自己有恢復藥水和傷病免疫的buff,受傷應該是不至於。

但疼痛可是一分不少的落在身上啊!

這項任務,無疑又是對白然意志力的一個極大考驗。

回到寢室的路上,白然的手機忽然響了一下,來了一條訊息。

開啟一看,居然是主教練。

原來教練把今天的比賽錄影,以多個視角拍攝成影片,發給了每個球員!

目的就是讓他們多維度地看一下自己在球場上的表現,這樣可以更直觀的看出自身的問題。

這樣更方便在

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