第一百三十章 病氣是會傳染的 (第1/2頁)
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懂了！
但只懂了一點點！
陸九說了那麼一大串，曹愛國就記住了一個。
“陸醫生，也就是說撞牆真的能預防心臟病？”
陸九道，“對，但是要用正確的方法來撞，動作不準確的話，不僅沒效果，一旦力道大了，反而還會弄傷自己，這樣，我就在你這裡給您，還有後面的大傢伙做個示範。”
今年的這個運，心臟不舒服的大有人在。
既然曹大爺正好是這個問題，陸九也就索性一併教了。
至於有多少人肯跟著一起練，那陸九就管不著了。
話音落下，陸九便起身靠在了醫館的一面牆邊。
曹愛國，以及正在排隊的患者們，紛紛看向陸九，其中還有幾人拿起了手機。
“首先呢，我們要注意腳下，左腳在後右腳在前，或者左腳在前右腳在後都行，只要保證身體在往後倒的時候，不會失去平衡，然後背部微微隆起，形成一個弧形，這個動作還能把我們背部的膏肓穴開啟，中醫裡有句話叫病入膏肓無救，開啟膏肓不死，這個膏肓穴是我們病氣的一個聚集地，也是我們身體排掉病氣的出口，所以，這個動作大家一定要牢牢記住。”
“到了這一步後，就要注意往後撞的竅門了，背與牆面的距離不要太遠，撞的同時有三個小細節要掌握，第一，力度要輕，著力點在左後背，第二，撞的同時雙手自然向前甩，把握好這個節奏，第三，撞的一瞬間，發出‘呵’字訣，一開始會不適應，所以需要主動呵出來，等到這個動作越來越熟練之後，你就會在撞的一瞬間被那股力量驅使著身體發出這個聲音，那才是最自然的狀態。”
“習慣了這個動作之後，每天都可以做幾十個，無論早上晚上都行，當然，最好還是早上，而且這個動作也不需要分場合，在家可以做，出門也可以做，只要你能找到一個堅硬的可以靠的東西都行，牆啊樹啊，等熟練之後，就可以一步步加大撞擊的力度，像我這樣，呵！呵！！呵！！！呵……”
陸九雙腳前後站立，弓背一下一下有節奏地往後撞牆。
最開始撞的非常輕，之後就開始不斷地增加力度，這也使得很多人不僅能聽到陸九發出的“呵”聲，還能聽到其中夾雜的撞牆聲。
眾人看著這奇怪的動作，心裡也是泛著嘀咕。
這麼撞牆真的能預防心臟病嗎？
儘管有不少人心裡還是懷疑，但這可是陸九說的，他治好了那麼多的患者，還能在這種小問題上騙他們？
曹愛國看到這一幕，忽然想起了自己一個喜歡鍛鍊的老朋友，他就喜歡在公園裡撞東西。
但他跟陸九不一樣，他是前胸後背哪哪都撞，而且他撞的是那些健身器材的柱子。
很多同齡人私底下都說他是神經病，哪有人沒事就喜歡在公園裡撞柱子啊。
可那傢伙身體是真的好，這三年下來，他什麼藥也沒吃，疫苗也沒打，愣是一次都沒陽過。
難不成就是因為他常年在那撞柱子的關係？
“大爺，看明白了嗎？”陸九撞了幾下之後，就停了下來。
“這個倒是不復雜，就是，我有一個朋友啊，他就經常在公園裡撞柱子，但他跟伱的動作還不一樣，他是那種跳起來面朝柱子撞，撞的時候也是發出來聲音，這個倒是跟你挺像的，他啊，身體特別棒，陸醫生，你說是不是因為他常年這麼撞，才保持的健康？哦，忘了說，他比我還大五六歲，頭髮雖然白了，但茂密的很，七十多了，牙齒一顆沒掉。”曹愛國道。
陸九笑了，“您啊就太高看這個動作了，那大爺估計是有長期運動的習慣，再加上心態啊，情緒啊，都沒有太重的負擔，生活習慣也是比較健康，總之，長壽身體好肯定不是
