第六十三章 九陽煉目 (第2/2頁)
訁戒提示您：看後求收藏（八零中文www.80zw.tw），接著再看更方便。
有了能源，五行中，水能生木，木能生火，水和木的力量充足，即便是其他五臟出現點小問題，也不會讓眼睛有太大的損傷。
拿遊戲來比喻的話，學習就相當於在遊戲裡跟人幹架，出去玩就相當於回泉水補狀態。
你每天只知道打，不懂得補狀態，可不就得嗝屁麼？
遊戲可以重來，眼睛一旦傷了，再想恢復可就難了。
至少陸九是沒試過怎麼治療近視眼的，但按照中醫的理論來看，近視眼並非是不可逆的一種疾病。
只可惜很多人都不知道這些，還把孩子帶到什麼視力矯正機構，說實話，這玩意作用真的有限。
與其花那些錢，倒不如帶孩子在陽光下多玩玩，運動運動。
既能放鬆心情，又能鍛鍊身體，還能預防近視，何樂而不為？
“快說快說，最好是那種眼睛已經受損了該怎麼辦！”陸九道。
老頭兒笑道，“我這個辦法叫九陽煉目，這個功法最大的特點就是藉助太陽的陽氣保持視力，像現在這個季節，六點左右太陽才會升起，那就得六點前起來，做好充足的準備工作對著太陽練習。”
陸九驚訝道，“對著太陽？哦，對，初升的太陽並不刺眼。”
陸九常年練習八部金剛功，對於早晨的太陽那是再熟悉不過了，只是一時間沒反應過來。
畢竟眼睛不能直視太陽已經成為一種思維定式了。
老頭兒笑著起身，一邊講解一邊示範，“做好準備之後，找一個空曠的地方，先把雙掌搓熱，然後敷在眼睛上，用自身的氣完成醒目這個動作，做完之後，靜立閉眼發九遍hei字訣，接著便再次搓熱雙掌倒插在後腰，指尖相對，雙掌大拇指朝下，抬頭目視太陽。”
陸九看了一會，索性把小禿放在一旁，起身有樣學樣。
“目視太陽後，眼睛開始貼著上眼眶左轉三十六圈，接著右轉三十六圈，做完後再用平移的方式，從左往右三十六下，從上往下三十六下，速度不用太快，儘量慢一點，這裡做完依舊是平移，只不過方向要由左上至右下，再由右上至左下，各三十六次後，凝視太陽三分鐘。”
“動的部分結束，接下來就是靜的部分，這裡我們要閉眼兩到三分鐘，然後意念要集中在手掌心，這就算是完成了一半，之後我們要找一個綠色的植物，可以是樹，也可以是草，用它來代替太陽，重複上面動眼的步驟，這裡做完還得用手掌貼住耳朵上下摩擦九次，最後便是收功，搓熱雙掌，左手護額頭，右手摩擦後腦，行陽數即可，具體多少次數可隨意。”
“這就是全部的九陽煉目，一天做一兩次即可，太陽刺眼後就不要再做了。”
陸九剛才只試了一會，眼眶就開始流淚了，“老頭兒，這功法練的眼睛好酸啊，感覺眼珠子都要擠出去了。”
老頭兒哈哈大笑，“習慣就好。”
暮色之下，老頭兒雙眸看不到一絲眼白，那如墨的眼珠子泛著明亮的黑光。
“那沒太陽的時候能練嗎？”陸九問。
“當然，太陽只不過是被雲層遮住，並不代表它沒出來。”老頭兒道。
“行，我回去好生研究研究。”陸九抱起小禿便跟老頭兒道別。
老頭兒笑笑揮手，目送陸九離開。
陸九知曉老頭兒的作息，這位可是真正的日出而作日入而息。
至於他剛才所教的九陽煉目，管它有沒有用，先練了再說，能改善視力最好，不能改善也無非就是浪費半個小時的時間而已。
有些人抱著手機都能玩上一天一夜，還缺這半個小時？
說沒時間的，無非就是懶罷了！
