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什麼章法，完全隨心所欲，但是，在生活上還是蠻有規律的，每天一定要睡足八個小時。
年輕時喜歡上起點中文網看看書，寫寫詩。有時，讀到一本好書，讀上癮了，欲罷不能，就會隨著自己的性子，一股勁地看下去，非看到故事結局不睡覺。所以，那時，肖詩的生活規律很亂。用那媽媽的話來說，就是：“太陽昇起時，她tm地挺屍去（白天睡覺），月亮出來時。她tm地鬼魂現形（晚上起床）。”
自打接受不孕治療後，肖詩改邪歸正，戒掉了昏天黑地看閒書的壞習慣，為自己和未來的孩子制定了嚴格的作息時間表，每天按部就班、循規蹈矩地生活。
今天，她按照作息時間表的規定，晚上八點以後不再看電視，不再吃東西，打了兩遍楊氏太極拳，做了一套眼保健操。然後，進浴室泡澡二十分鐘（為了增強心臟功能），用牛角梳梳頭五百下（為了增進血液迴圈），做面膜十五分鐘（為了保持面板滋潤和有彈性），聽新聞廣播十五分鐘（為了瞭解天下大事。不做時代落伍者），喝下250ml生蔬菜汁（為了促進大腸排便解毒能力）。晚上十點半，她準時躺到床上，緊閉雙眼，等待睡意來襲。
日本是個四圍被海洋環繞的海洋性氣候國家，雖然和中國同屬東亞國家，但是在生活環境和生活習俗方面。在許多地方不盡相同。
由於日本終年氣候潮溼，所以一年四季黴菌橫行不法。千萬不要輕視這個肉眼看不見的小東西，它有著超乎想象的巨大能量和高山長河般持久的生命裡，它整整折磨了大和民族一千多年（日本有記載的歷史只有一千多年，和我們泱泱中華大國比起來，簡直是雲泥之別。當然。我們不能坐在歷史悠久，文明燦爛的“功勞薄”上洋洋自得，只有在經濟上、國民素質上徹底壓倒“小日本”，讓他們心服口服，才能真正揚我國威。不好意思。把話扯得太遠了。）。
話說，和黴菌打交道，是日本人生活中非常頭疼、煩心又無處可逃的事情。一年一度的黃梅雨季，是黴菌公然跳出來挑戰人類的活躍時期，除此之外，其它季節，黴菌依然如影隨形無處不在，只不過，它比較低調，把自己隱藏在浴室的壁磚上、窗框上、自來水龍頭下面……一有機會，它就竄出來調皮搗蛋一下，彰顯自己的存在感。
如果說，中國主婦（上海、江浙一帶）的一天，是從做泡飯（上海、江浙一帶）、切鹹菜開始的話，那麼，日本主婦的一天就是從曬被子開始的。
她們起床後，先開啟電視看天氣預報（當然，現在不同了，可以用電腦和手機上網檢視，不得不感謝文明的進步，給我們的生活帶來無數的方便。）。如果，天氣預報告訴她們，今天無風、晴朗、有太陽的話，家家戶戶就會不約而同把被子拿到陽臺上曬，她們用一種特殊的鉤子把被子和陽臺的欄杆勾在一起，這樣，即使有風颳過，被子也不會被吹走。
然後，就用一種拍被子的拍子在被子上上下下拍打，那聲音就像衝鋒號角一樣，令人神清氣爽熱血沸騰，昭示著新一天的來臨。日本的丈夫和孩子就在這樣氣吞山河的拍打聲中，吃完烤青花魚、納豆、紫菜、大醬湯、米飯這一典型的日本式早餐，喝完一天裡頭一杯香濃可口的速溶咖啡，離開家各自奔往公司、學校。
黴菌的生命裡是極其強大的，經過一天大太陽的毒曬，它絕不會自行消亡，但是，能量會大大降低，不再具有與人類相抗衡的能力。
晚上，睡在帶著“太陽味兒”的被子裡進入夢鄉，是日本人一天中最幸福的時光，是一天完美的結尾。
現在肖詩就在享受這一“銷/魂”時刻。
她被子的被裡，用白色高精仿細棉布製成，它散發出興興轟轟的暖意，柔和地包裹著肖詩全身，她就像一個嬰兒，安睡在母親的懷抱裡，安全而舒適。
