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些,昏昏欲睡的孩子們才又精神了起來。
文化課之後是體能課,大家對早操的十圈心有餘悸,生怕體能課再有什麼苛刻的鍛鍊。果然,體能課並不簡單。
學習了理論知識,接下來就要鍛鍊體能,為以後修煉內外功打基礎。體能主要訓練他們的力量、速度、耐力、協調、柔韌、靈敏力等等。
體能老師一上來毫不手軟,給他們來了個體能測試。負重跑,單腿跳,加速跑等幾個回合下來,小娃娃們累的爬都爬不動了。
柳寒意雖是家裡的大小姐,但也不是從小養尊處優的,爬樹翻牆的事沒少幹。可是此刻也是累的不行。
體能老師名宋乾,他看著東倒西歪的孩子們,嚴肅的說道:“今天因為是第一堂課,所以先對你們進行一個簡單的體能測試,瞭解下你們的體能狀況。以後我們就會進行階段性的體能訓練。”
他掃視了一圈,突然厲聲喊道:“全部起立,站好!”雄厚的聲音震的小娃娃們的耳朵疼,他們嚇得忙都爬起來,忍痛站好。
宋乾一個個掃視他們,接著說道:“要想成為武功高手,練好體能是基礎。出汗流血都是必不可少的,如果你們不想吃苦,不想堅持,那現在就可以走,去當你們的大少爺大小姐!如果選擇留下,就要時刻保持戰鬥的姿態,讓自己變強!”
他停頓了一下,又說到:“好了,現在覺得苦堅持不下去的,請站出來,送你們回家!”
剛才躺在地上叫苦連天的小娃娃們卻沒有一個站出來的:笑話!天武學院是大家擠破腦袋想進來的地方,怎麼能那麼輕易離開?
雖然天武學苑不算正規軍但也不是誰想進來就進來的,哼!放棄沒門!
宋乾看沒有一個人站出來滿意的笑了笑:“好!大家都是好樣的!我們今天的體能課,差不多就是這樣了。大家去操場每人跑上十圈,就可以下課了!”
“啊?又是十圈?”小娃娃們幾乎要昏倒過去。柳寒意也一陣頭大,這十圈恐怕不跑完是不行的……