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穢之體，她築基時就煉成，已不用梳洗了，但她還是用打來的靈泉水淨面梳洗。這也是修士修為越高，飲食就越清淡，最後乾脆吸風飲露、吐納靈氣，頂多偶爾進些靈酒鮮果。因為凡俗的食物對他們來說都是後天濁氣，食之如嚼蠟。道家煉精化氣，化出的真氣必須清純，葷腥之物，為血肉有情之品，味厚氣濁，皆為後天渾垢，不堪採用。
兩個小女孩兒看著年紀跟長寧差不多大，個子比她略高，手腳十分利落，不一會就給她換上了新衣，又給她梳了兩個花苞，長寧自己是不願意梳這兩個小花苞的，總覺得有故意賣萌嫌疑，奈何她身邊長輩都愛她兩個包包頭。說來祖師伯怎麼會突然出現在她房裡？難道昨天發生了什麼事？長寧疑惑的走出房間，屋外的人讓她吃了一驚，不僅有祖師伯，還有阿翁、師傅也在。
&ldo;祖師伯、阿翁。&rdo;長寧先給兩人行禮後，再拜見師傅。
蒼鳳元君掃了徒兒一眼，見她真元渾厚，凝而不散，膚質如玉，雙目湛然，滿意的微笑，戲謔笑問：&ldo;睡的舒服嗎？&rdo;
長寧聽到這句話下意識的抬頭望天，金烏剛破開雲霧，貌似也不是很晚……
沈摶無奈的搖頭，拉過孫女仔細把脈，&ldo;你這孩子都睡了一個月了。&rdo;要不是她遲遲不醒，他們也不會驚動希音道君。
&ldo;一個月？&rdo;長寧瞠目半晌，不可置信的喃喃道，&ldo;我怎麼會睡了一個月？&rdo;
&ldo;這就要問你自己了。&rdo;蒼鳳元君問她，&ldo;你可知自己是受了何等承傳？可是法相？&rdo;
長寧聽了這話，下意識就想蹭到阿翁懷裡求安慰，她跟阿翁簡直同命相憐，但無論她如何努力，她就說不出任何話來，怎麼回事？不會突然啞了吧？她剛剛不是還能說話嗎？她急得臉都漲紅了。
三位長輩本來是含笑望著她，但見小姑娘小臉漲的通紅，小嘴一張一翕，卻發不聲音，神色微凝，希音道君拉過小丫頭輕拍她背，柔聲道：&ldo;鶴兒莫急，你還能說話嗎？&rdo;
&ldo;能。&rdo;長寧發現自己又能說話了。
三人鬆了一口氣，希音道君又問，&ldo;你是不是剛剛想說功法的事，結果說不出話來？&rdo;
長寧嘴巴張了張，又發不出聲音來了，她只能點點頭。
希音道君說：&ldo;莫急，這應該是你先祖下的禁制，大約是怕後輩不懂事胡亂將功法說出去。&rdo;
還有這事？長寧沒想自己先祖居然這麼厲害。
&ldo;既然你不能說話，那我來問你，對了你就點頭，錯了你搖頭如何？&rdo;希音道君說。
長寧點頭。
希音道君微微笑問：&ldo;你修煉功法是法相修煉嗎？&rdo;
長寧想了想，先點頭又搖頭。
希音道君是何等人物，見她矛盾的動作，略一思忖就道：&ldo;你是說你修煉中有法相，但不僅只有法相修煉。&rdo;
長寧點頭。
&ldo;那修煉時需要天妖精血嗎？&rdo;希音道君問，這是他覺得最棘手的問題，太上宗承傳源於上古，門中也存有天妖精血，但只有龍族精血，並沒有鳳族精血，比起性甚y龍族，鳳凰族是天妖中最孤高的存在，對自身血脈十分看重，從不跟外族生子，且常年居於本族，絕少外出，在上古末期就幾乎聽不到鳳族的任何傳聞了，很多人都認為鳳族有可能滅絕了。
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