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派乃至武將世家的武學一點都不遜色，但是，要想有所成效，亦需要耗費一番勤學苦練才行。”
沈辰點點頭，一副受教之態。
袁鐵走到一塊大石前，說道：“本門的招式分為牛、虎、熊三形六招，而全都是靠由本門的基礎，亦是重中之重的練力之道‘山海訣’來催動。”
他站在大石前，拳頭一握一張，說道：“三少爺可看清楚我拳頭鬆緊變化時，我小臂肌肉的變化？”
沈辰點點頭，袁鐵便道：“所謂力量，即是當我們肌體活動時所產生的能量，你越用力的握緊拳頭，右臂的肌肉便越發緊繃，從而產生出越大的力量。這種力量人人都有，但對於普通人而言，一拳的力量僅僅就是一個拳頭、一個臂膀或者加上人體重量、衝擊等等集合起來的總和，他們的力量因為身體部位而受到了限制，手就是手，腳就是腳，而我們武學所需要學習的便是——力量的傳遞、轉移、聚合等等常人所無法使用的元素，將全身的力量集中於一點之上，從而讓殺傷力數以十倍的增強。現在，我便給你演示一下力量的傳遞。”
話落之時，他深深的呼吸了口氣，爾後右腳猛地在地上一踏，同時右拳猛地轟出，肉拳狠狠的轟砸在巨石上。
“砰——”
一聲沉悶的響聲傳入耳膜，沈辰便見到巨石上豁然有著一道道裂紋衍生，一塊數百斤重的巨石剎時間一分為四。
袁鐵朝著地面一指，沈辰豁然發現地面上有著剛才袁鐵一腳踏出的深深腳印，然後他便恍然大悟道：“莫非，所謂力量的傳遞，指的就是剛才一腳踏地時，腿部所產生的力量傳遞到了右臂上？”
袁鐵不由讚道：“三少爺果然悟性非凡，正是如此，本門的山海訣，便是透過不斷錘練肉身，將身體裡的肌肉群用一種特殊的方式聯絡在了一起，剛才一腳踏時，腿部的力量在衝擊地面的同時，順著我的腹部、胸部悉數集中在了右臂之上，爾後集中了這一腿之力的右臂再將臂膀和腿部的力量集合在一起，傳遞到拳鋒上。”
沈辰聽得暗噓了口氣，這確實是常人根本做不到的事情，而這也說明了力量提升的可能性，如果能夠學到這山海訣，也就意味著日後終有一日，自己也有一拳轟碎這巨石的一天。
袁鐵說完，又道：“力大則無形，象我現在練力尚未大成，否則如我師傅那般，剛才一腳踏地，地面毫髮無損，因為他已經將力量修煉到了發乎自然的狀態，能夠讓力量不流失而全部上傳至右臂之上，而真正的世外高人更是可以巍然不動，就隨意聚集起全身的力量。”
說罷，他便給沈辰詳解起山海訣來，和山海門源於自然一樣，口訣並不象九宮御巽訣那般高深莫測，字句通俗易懂，沈辰很快便明白了山海訣的功法奧妙。
簡單的說，山海訣是透過修煉，讓全身的肌肉群象齒輪般聯絡在了一起，使得力量的傳遞成為了可能，要達到這一點，需要相當強的調節能力。
當然，山海訣又不僅僅是如此，這種修煉方法可以日復一日的錘鍊肉身，就好象身體是一把入爐生造的粗刀，經過千錘百煉之後，便可以成為耀世寶器。
在講解完之後，袁鐵便教了他修煉山海訣的方法，透過一腳踏地，揮拳等方式來漸漸掌握傳遞力量的奧妙。
時間一晃一個月過去，沈辰每天上午跟著李乘風學文論史，所涉獵的知識異常廣博，李乘風對於大地幾千年的歷史瞭如指掌，而其中更包含了關於大地武學，各大世家武學等情況，除此之外，各種史書記載的天地靈寶之物亦是常常論及。
下午，沈辰則在袁鐵的指導下修煉山海門的武學，這一個月的修煉自是苦不堪言，協調肌體鍛造力量的同時，本身就是對肉身的改造，為了讓力量達到順利傳遞的地步，修煉常常伴隨著肌體撕扯而帶來的痛苦
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