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回家的路上，姜勝給陳文靜科普了一下他這個長跑資料代表著什麼？
陳文靜聽完之後很是驚訝，但卻沒有露出開心的笑容，反而露出擔憂的神色說道：“人家這些專業運動員都是經過科學訓練的，還有專業醫療團隊，你什麼也沒有，就這樣貿貿然進行高強度的長跑，萬一跑出問題怎麼辦？”
姜勝真得很想把屬性面板這件事告訴老婆，這是他最愛的人，相濡以沫十多年，他想讓她分享自己的快樂、喜悅，但最終還是忍住了。
給她擺事實講道理，循循善誘，最終被他睡服了。
第二天是元旦，女兒學校放假，陳文靜今天也調休不上班。
一家三口吃過早飯後便出去逛街逛商場。
元旦節到處都是張燈結綵，很多商店裡都張貼懸掛喜慶的標語飾物。
在art park大融城裡面，意外撞見了中海太極協會的副會長老潘潘長林，他帶著孫子孫女過來參加大融城舉辦的兒童元旦節目。
“小姜，什麼時候回來的？”
“昨天晚上。”
“聽老楊說，你到浙省那邊拜訪武術名家去了，怎麼樣，有沒有什麼收穫啊？”
“嗯，收穫挺多的。”
“是嘛，說來聽聽。”
姜勝於是便把自己練習純陽金鐘罩的事情跟他講了講，另外還有跟謝志榮他們探討氣感的事情，也告訴了潘長林。
潘長林聽到姜勝自稱練出了氣感，並沒有露出任何驚訝的表情，更沒有去深究。
氣感這種虛無縹緲的東西，他是不怎麼相信的，但是也沒有去反駁，只是給姜勝講了講太極拳裡面的內功，或者應該叫“內勁”才更加準確。
“內勁最基本的就是根勁和放鬆，放鬆之後出根勁，有了根勁才會更放鬆。”
“什麼叫放鬆啊？”
“放鬆只有一個辦法，就是自信，做自己得心應手的事就會放鬆。人要是腰腿有力，跳得遠，蹦得高，動作快了，別人一拳打來，要躲要打隨心所欲，心情當然不緊張了，思維敏捷，用在打鬥中遠比力量更有效。”
頓了一下潘長林跟道：“內家功夫裡“硬碰硬”招法訣竅就是一定要用上根勁，碰撞時骨頭一轉，看是兩個人碰骨頭，其實是我小小打了他一下。骨頭一轉就把橫向的來力變成了縱向的力透過骨架傳走了，縱向承力再大骨頭都不會斷。”
說話間，潘長林還做了演示，用自己的手臂去撞姜勝的手臂。
在接觸的瞬間，本來“劈打”的橫向姿勢瞬間變成了“架砸”的縱向姿勢。
正常普通人被潘長林“砸”這一下，手臂會像是被鈍器擊打一樣產生鈍痛感，然後潘長林會順勢接著往下講原理。
但姜勝的純陽金鐘罩已經lv1了，面板硬度很強，這種程度的撞擊並不會令他產生疼痛感。
這樣一來，潘長林就有一種施法被打斷的尷尬了……
姜勝並不清楚，只以為潘長林沒有發力，此時有一種茅塞頓開的感覺，“我一直以為太極拳練的是套路，沒想到竟然還會研究人體關節結構啊，真是長見識了。”
“咳咳~~”潘長林咳嗽一聲掩飾了臉上的尷尬，縮回手道：“這就是根勁。腿之根在胯，內家高手勁路打通，外形不動，身勢一沉腳就上去了，根本不須擺腿加速，力量還大得很。”
“外家拳的高手全靠在實戰中把勁路打通。實戰時，心到手不到，天生腰腿有力的人一急就把根勁找到了……”
潘長林詳細講了講“根勁”，同時還做了一些簡單的演示。
就在這時他的小孫子不耐煩的拉著他的手說：“爺爺，快點走啊。”
潘長林只好意猶未盡的說：“小姜，那我們
