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很多人以為硬氣功都差不多，但實際上分為好幾種不同的型別。
比如【外壯型硬氣功】，也稱為表演型硬氣功。
這是一種練力量的功法，只練外力、肌肉，透過強度訓練使肌肉發達，體力大增，因此雖然能夠表演汽車過身、鋼槍刺喉、油錘貫頂、釘床刀床破石等節目，但是身上卻不能直接承受棍棒擊打，甚至連被一般人打一拳也感到疼痛。
【外功型硬功】，簡稱外功。
這類功夫主要是用物體擊打身體某些部位，或用身體某些部位去碰撞物體，如打沙袋、打樹樁等。
經過長期操練，使身體某些部位能抵抗一定程度的擊打，這種功夫是硬打出來的，沒練氣，或練氣不怎麼正確，所以只能稱為硬功，而不能稱為硬氣功。
另外還有【魔術硬氣功】，也就是技巧型硬氣功，也可以說是假氣功。
比如把石塊、石碑先鋸開一半，或鑽上一個洞，再糊上，然後再表演撞碑、破石、鑽磚、釘鋼釘等節目，這種沒什麼好說的。
最後一種就是【內功型硬氣功】。
既內練臟腑，又外練肌肉筋骨，而且往往是先練內，再練外，由內達外，因此也稱為內壯型硬氣功，皮膜骨肉能抵禦高強度擊打，五臟六腑也能承受高強度擊導致的震動傳導，真正屬於內外兼修。
姜勝用爬蟲軟體爬來的自然便是最後一種內功型硬氣功了。
【硬氣功行氣法】、【強身內壯功】、【天罡桶子功】、【少林金剛硬氣功】、【武當純陽大功】……
只有區區11種。
他隨便點開一個【硬氣功行氣法】，裡面有詳細的練功方法，看出處好像是古早前貼吧裡面的。
他開始尋找合適的硬氣功作為備選項。
其實也就那麼幾種，經過一番比較之後，最後他選擇了【武當純陽大功】，也叫《純陽大功金鐘罩》。
這是道家硬氣功，是武當全真派秘傳的高深內功之一，屬於武當內壯內功型鐵布衫、金鐘罩，不是一般所傳的外功型鐵布衫、金鐘罩。
因為他恰好看到貼吧有人在練這門硬氣功，而且看留言的口吻，有一個叫“自強不息”的吧友，自稱已經練出了一點名堂來，說的頭頭是道，非常像是那麼回事。
正好自強不息建了一個練功交流群，於是他也申請加入該群。
這種技術要求很高的內壯硬氣功，沒有師傅領進門，想和外功鐵砂掌一樣靠自己領悟學會，是很難很難得。
網上那麼多練習鐵砂掌的網紅，但是真正敢自稱是內功型硬氣功的大師，卻一個都沒有。
何況鐵砂掌他也是看了姚振海的詳細解釋之後才偶然間入門的。
他隨後又開啟內家拳和外家拳的檢索文件。
這幾天他閒暇之餘也狠狠惡補了一番國術相關的東西。
在他的理解中，內家拳就是練氣重於練筋骨皮（強筋壯骨、增加打擊力度和抗擊打能力）。
反之，練筋骨皮重於練氣的拳法自然就叫外家拳法了，它更講究以力量和速度克敵，躥蹦跳躍、大開大合、往來如梭。
內家拳一共有30種，除了太極、形意、八卦三大拳外，還有武當拳，詠春拳，通背拳、鐵線拳、六合八法拳等等。
剩下的90多種都是外家拳了，像什麼八極拳、洪拳、查拳，譚腿，戳腳，華拳、截拳道等等，琳琅滿目。
不得不說，現在各個國術門派是真得大方，解放前這些一般人求之不得的武學功法，現在都不要錢的放在網上任人隨意觀看下載。
即使如此，學的人還寥寥無幾。
很多網友留言調侃，這一拳3萬塊，你擋不擋得住？
那一腳三年起步
