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清早,頭有些濛濛的,本來只想找個地方坐著聊聊天,聽聽歌的眾人,因為鵬子的一首歌,全喝了不少,也就王頁和安城沒倒,榮華也稍微有點意識。要不眾人都回不來。
起床,牽著暴徒跑步……
回來,涼了6杯蜂蜜水,早飯擱餐桌上…
回房洗澡,完事了還沒人起來,一個人吃完飯,去書房看書了,那本《曾國藩家書》還沒看完呢…
等到11點多了,才返回後院,眾人無精打采的坐在電視機前看著電視。
“呦,都起來了,中午吃點啥?”王頁
榮華:“中午不出去了,我和前院打招呼了,中午前院吃!”
“下午都有什麼安排?”王頁
“我下午學車,先把國內駕照拿了!”
武懿拉著玲兒的手:“我倆做頭髮!”
安城:“咱仨去健身吧?”
“我沒有問題!”說著看向張鵬
“行吧,我也好長時間沒煉了,我都快忘了我高中時候還是籃球隊的了。”
……
下午四點,王頁從遊戲房拉出意猶未盡的兩人,倆人玩2K玩上癮了!
小夥伴們對籃球的熱愛完全超越足球,畢竟籃球有大姚,幾乎每個學校都有籃球場,足球還是接觸的少…
還是秦安城開車拉著倆人去健身房。
到了健身房,一個來健身的都沒有,畢竟不是誰都像幾人這麼閒,又不是下班點,也不是節假日,還這麼私秘,要不是06年,再晚幾年價格不知道要翻多少倍!
王頁走過來和教練打招呼:“蘇教練你不用上課的麼?天天都在?”
教練回覆道:“我在學校是負責學校訓練體能的,這會都快文化課考試了,每天早上訓練,下午就沒什麼事兒了!”
“那正好,咱開始吧!”王頁
“行,咱開始,我昨天把你的靜態素質和其他測試資料給了另外一位教練,北體運動健康講師,她選修過運動營養學。她會給你一份專業的食譜,你想迅速的塑形,需要按食譜吃。”教練回覆道
王頁:“好的,我儘量!”
系統以後亂吃會影響到我的體型麼?
【叮,會有一定影響,要注意!】
張鵬也找了個教練,今年北體應屆畢業生!
照例還是教練帶著先做熱身運動,二十分鐘充分的熱身可以有效的防止健身者本人運動時受傷。
接著上器材,鍛鍊肌肉,今天先練腿,完了才是雙臂,前胸,腰腹,強度比昨天加了百分之三十,一下加了這麼多,教練還怕王頁受傷,過猶不及。不過王頁表示,還可以加些強度,真沒啥事,教練說什麼也不肯給王頁加了。
畢竟教練不知道王頁被身體強化藥水改造過,而且王頁的恢復能力超強,前一天就算累到虛脫,睡一覺後就沒什麼事兒了,可惜沒有如果,王頁只能聽教練的,一套訓練下來,王頁只是覺得略微有些乏累,遠遠沒有到達極限,把教練驚訝壞了。
還對著王頁說:“昨天我覺得你天賦很強,沒想到怎麼強,你今年高考別去國外了,我給你特招,別北體怎麼樣。”
看來蘇教練把王頁當成要去國外混文憑的學渣了…
“教練我要去的是紐約哥倫比亞大學,還有人大特招我,我都沒去,以我的成績全國大學隨便挑,你可以去人大附中打聽一下我的學習成績,就這麼和你說吧,我的成績掉不出北京的理科前十。”王頁自傲的說道!
成績可是他的強項。而且因為系統任務他可是要衝前三的!
教練啞然,雖然北體也是頂級名校,可他是體育類,像王頁這類學習成績怎麼突出的,他還真沒教過!
教練