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巴娜娜很開心，她完成了自己定的一個小目標，開始在立這個小目標時，她自己都自我懷疑，能不能完成，但她沒讓自己失望，突破了自己！ 巴娜娜最近在負責一個方案，她給自己定的目標是一天完成，不修改準時下班，這可不是一點點難度，剛給自己立下目標的巴娜娜有點懊悔道說真是大膽，這麼敢想不要命啦？ 巴娜娜雖然雖然自我懷疑了一會兒，但也沒停下手頭的事，加速完成了其它的瑣事，巴娜娜決定把所有注意力集中拿來完成這個方案。 剛開始的巴娜娜滿臉愁容，一時不知道該如何入手，巴娜娜拿著筆在紙上寫寫畫畫著，尋找一個方案的開頭，就這樣大概過了半小時左右，桌面上的文字停留在專案大綱四個字遲遲沒有後文，這可給巴娜娜有點難住了。 但目標都給自己立下了，怎麼可以輕易放棄，這樣對於巴娜娜來說真的很不酷！ 巴娜娜最後想了兩個方向，決定先分別展開一部分推寫，這樣對比後再選擇更可行性高的具體細化下去，這樣雖然開頭會有點麻煩需要小部分時間，但總好過，進行到一半再發現不行折返回去從頭開始撰寫，那可真是費時費力還很糟糕的過程。 粗略兩個大綱對比後，巴娜娜選擇了方案B，開始延展細化內容，時候還算早，巴娜娜給自己預估了一個大概需要花費多少時間完成後，就全身心投入工作，巴娜娜認真工作的時候很怕別人會中途打斷自己思路、或者偶爾爆發的想法，一般會選擇戴上耳機兩耳不聞窗外事，巴娜娜這邊已經手指敲得鍵盤聲咔咔響，眼睛也全神貫注的盯著螢幕，彷彿辦公室其它的人或者聲音都自動遮蔽隔絕，持續到午餐時也不見有停下來的跡象，對面的同事叫了幾聲巴娜娜吃午飯，巴娜娜才反應過來婉拒了，說完後的巴娜娜繼續埋頭幹著進行到一半的工作。 就這樣巴娜娜一直持續到下午四點多，最後終於把方案趕了出來，敲完最後一個句號的巴娜娜仔細檢查過後，把方案遞交了出去，大概過了半個小時，巴娜娜收到了反饋，真的一稿就過了，只要再新增上後面同事明天補回來的圖即可。 巴娜娜趕緊回道：好的好的！ 回完訊息後的巴娜娜還是處於難以相信的狀態，自己好好緩了一會兒，然後突然站了起來，一溜煙的跑進了廁所，感情是巴娜娜忙了一天忘記了上廁所這回事兒，從廁所回來後的巴娜娜心情還是激動的，她真的沒想到會完成給自己定的小目標，畢竟想的時候自己都覺得自己在吹牛，還好自己及時剎住了消極的情緒，用行動來打斷自己胡思亂想，而事實很好的驗證了巴娜娜這麼做是對的，與其花時間去胡思亂想，不如直接行動起來，行動就是最好的答案，行動也會告訴你自己還有多少無限的潛力，這會兒的巴娜娜開心的有點發抖，拿出手機開始給朋友發訊息分享自己的激動與開心，並且巴娜娜還告訴自己回家了一定要拿筆記本記下這一刻自己完成目標的心情。 下班回到家後，巴娜娜第一時間衝進房間，掏出了自己的紀錄日記本，開始記錄下了今天給自己確立目標、自我懷疑、用行動壓制焦慮、完成目標、完成後的心情及自我狀態，詳細記錄完後的巴娜娜，低頭翻了翻“勇氣筆記本”，這個本子上記錄了巴娜娜的每一次突破，或完成的事件，巴娜娜在不自信或懷疑自我的時候，都會翻開這本日記，看看自己曾經完成的事，然後告訴自己，這麼多事你都可以做到，你很棒很優秀的OK？有什麼好怕的！加油！巴娜娜 這個筆記本帶給她無限的肯定與勇氣，讓她相信只要去做，就會有完成目標或心願的機會！而不是隻想不做，或者被想象出來的難事嚇到止步不前，也許行動過後是失敗的結果也無所謂，至少自己會比什麼都不做多了體驗過程和經驗，無論怎麼樣對自己來說都是隻賺不虧！喜歡無厘頭社恐的每一天()無厘頭社恐的每一天。
