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找隊醫做按摩。
酒笙最近的身體長得實在是太快了，雖然在上冰之前已經做好了熱身，但是卻經常會有抽搐。
隊醫對這個正在飽受發育關折磨的一哥表示了同情，將酒笙全身上下都給好好按摩了一遍。
隨後許洲又帶酒笙和張鵬星去食堂吃飯。
這裡是國家隊，有大批為國爭光的運動員，食堂裡面的食物都是經過嚴格管控的，絕對不允許有任何違禁藥物進入。
隊裡每個運動員的伙食都是經過營養師嚴格配置，最近酒笙在過發育期，為了不影響小孩的骨骼發育和競技之路，隊裡還是沒有給酒笙進行極端節食，給他的食物都能夠填飽酒笙六七分的肚子。
而張鵬星則有點慘了，他最近的體重有些超標，隊裡減少了他的食物。
張鵬星羨慕地看了一眼酒笙盤子裡的食物，不過一想到酒笙師兄發育關的困難，就沒有什麼怨念的將自己盤子中的食物給吃完了。
一天的訓練結束以後，酒笙脫下訓練服，有人和他打招呼：「酒笙，這麼晚了怎麼還不走啊？」
酒笙回道：「我在這裡等人。」
「等誰啊？」
酒笙：「一個朋友。」
見此，那人就沒再多問，和酒笙告了別就離開了。
酒笙在這裡沒等多久，他所等的人就到了。
還沒來得及脫下訓練服的楚巷道：「久等了。」
想要將肥肉變成結實的肌肉，酒笙覺得還是得請專業的人來幫忙才行，他身邊就楚巷比較專業了。
楚巷是國家隊的短跑運動員，肯定比其他人更知道該給他制定什麼樣的訓練計劃。
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