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人生只有一件事：就是清晰地知道自己，想要活成什麼樣子？找回內心的嚮往，像大樹一樣做人，像海綿一樣汲取適合自己的知識。每個人都是修行者，找尋那個最本真的自己。順境修慈悲：安然享受感恩謙卑，逆境修智慧：力爭上遠內外兼修
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今日的歡喜：相約許久未見的老友。生物鐘已經形成，很早就醒來。週末的時光，也不能荒廢。起床洗漱喝杯溫水，開啟播客《放學以後》：淚撒太平洋，笑到火山都震盪。細細想來，放學以後這檔部落格，已經陪伴我一年多。每一次聽到他們的發聲，以及聽友們的故事，內心都可以得到無限的滋養
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瑜伽冥想片刻，讓大腦充分放鬆。出門去採購食材，安排今日的午餐。外面下起了磅礴大雨，我撐傘走在雨中，感受得到內心的平靜。任外界如何變化，保持內心的安定。播放輕音樂，在烹飪食物的時光中，感受無限地歡愉。每次與老友相聚，熬上一鍋粥是必不可少的。紅豆小米黑米南瓜海帶粥，大火翻滾十分鐘，轉至小火慢燉一個半鐘頭
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敲門聲響起，迎來了老友。雖許久未見也不生疏，內心充滿了溫暖。仨人享受著美食，嘮家常，嘮煩惱，嘮快樂，嘮內心的感受，嘮成長的變化。每個人都在自己的道路上，不斷的成長。富足的是：我們都在成長為，更優秀的人兒。回想七八年前的自己，總感覺好愚蠢。午飯一直享用到三點半，結束愉快的相約，內心意猶未盡
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整理完廚房，泡一杯菊花紅棗茶，處理工作。生活即是工作，工作即是生活。人生只活一次，敢於做自己，敢於表達自己，敢於取悅自己。才能在這紛亂的世界中，站穩自己的位置，活出自己的格局。外在的世界不需要太當真，但是我們內在的世界要認真。去做你熱愛的事，把生活過得溫暖有趣
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傍晚騎著賽車前往弟弟家中，去迎接從xJ回來的媽媽。越成長越發現，自己的愛變得更加收斂。從內心歡呼雀躍，逐漸達到內心平靜寧和。愛一個人是無法用言語全部表達的，就好比媽媽大老遠從xJ揹回來，我最愛吃的窩窩饢。如此簡單的食物，因為愛而變得彌足珍貴
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書寫於：2024.7.20
