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……隨後唐紫塵，又如原著時所說一樣，順著兩人脊椎骨向下移動輕推，每移動一寸骨節，都能感覺到身體一點一點挺直，最後突然點在尾椎上。
兩人重心，驟然下垂到脊椎末端，整個身體如同貓踩尾巴，瞬間寒毛炸起面板上層層雞皮疙瘩，所有的汗與熱氣，全逼了回去！
&ldo;感受自己每一寸脊椎骨，從頭到身，到尾，頭身尾，三式一體，這樁法就叫三體式。&rdo;
&ldo;馬步憑空站出馬，三體式，則要憑空站出個根尾巴來！&rdo;
&ldo;三體式的精華，就是炸毛，今天我將所有精要，一一告之你們兩，你們可以互相，幫助對方如今天這般體驗炸毛這種感覺。&rdo;
&ldo;你們現在一定感覺自己渾身清慡，如同剛從浴室而出，迎風一吹，特別的清醒。其實這是冷氣吹身，人體面板受刺激，本能的起雞皮疙瘩，毛孔緊緊閉上，阻止元氣流水。甚至前輩們都編出了口訣來，叫做煉精化氣如洗澡，養氣歸丹冷風吹。&rdo;
這個時候，猛的一出浴室，被冷風一吹，人全身一個機靈，面板受冷刺激，雞皮疙瘩一起，人會精神一慡，頭腦立刻清明，這就是毛孔受刺激緊緊閉上阻止了身體元氣的流失。
&ldo;你們想練成真正的高手，那不是練出一身汗，而是要能在打人的瞬間出汗，氣力瞬間爆發，那才是真正的入門。&rdo;
接著唐紫塵從口袋裡拿出兩張沉甸甸的金屬卡片，&ldo;就這一個三體式的姿勢，道理我也將透了，推脊椎骨節也幫你掌握了，你們回去後天天自己推吧，等你們何時能練出效果，可以到省城天星湖第十八棟找我。你們姐我最近有事，不能教你們了。&rdo;
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