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而周禮有一套完備的儀禮典制，涉及方方面面，極盡細緻。
其中王室宮廷禮儀規制尤為繁雜，小到入殿脫鞋，再到相見禮方面官員之間的揖拜禮，公侯相見行的兩拜禮；以及舉行祭天、宗廟祭祀等大型儀式要走的繁瑣的流程，劇中很多場戲中都會有所涉及。
導演衛厲希望電視劇的成片能儘量避免出現紕漏錯誤，所以在開拍前先讓一眾簽約演員協調檔期參加培訓，同時也意圖透過禮儀指導對演員的儀態進行錘鍊，希望他們能儘快地入戲，以便開鏡後能達到最好的拍攝效果。
對聞姜所接的姜蘿一角而言，最需要把握的是出嫁禮儀。
戲裡有兩場重頭戲是姜蘿的兩次大婚，衛厲不想要卡片式的將這些場景串過去，而是準備用大篇幅時長來呈現婚嫁的全過程。
整個儀式從迎親進殿開始到禮成有很多注意事項。
這場重頭戲的禮儀指導由陳玄廬親自操手，有些春秋時期婚禮的細節在史料中沒有詳細的說明，這樣的細節則由陳玄廬根據多年研究編製出來，供他們排練。
劇組安排聞姜和程境由陳玄廬親自調/教那場重頭戲——齊衛兩國大婚的場景，而陸時寒則即刻帶著一眾男、女配挪到其他的禪房訓練日常生活禮儀。
飾演衛宣公和其姬妾的男二號、女二號因為檔期無法協調不能參與這次的培訓課。
剩下的配角們一共分了五個組，陳玄廬將大部分人撥給了陸時寒進行訓練。
聞姜和程境跟隨陳玄廬留在了原地。
陸時寒帶著程放，在一眾演員走出這間集合用的禪房各就各位之後，跟在後面走了出去。
聞姜的目光一直擱置在陸時寒身上，所以也就發現了陸時寒走出禪房前，沒有再看她一眼，也沒有再試圖回一下頭。
就仿似他不認識她。
開講前，陳玄廬配發了幾張講解單。
聞姜此刻捏著手心裡的那幾張輕薄脆弱的紙張，攥拳，開始琢磨他是否在刻意裝作不認識她。
然而沒有結論。
聞姜動了下腿活動身體，長久地盯著人看，把她的半邊身體都給看僵了。
聞姜正半身僵著，就見適才同陳玄廬嬌俏笑著的小師妹「嶽靈珊」，緊跟著她大師兄的步伐出去了。
「嶽靈珊」追得很急迫，聞姜為了演戲研究過很多人的肢體語言、神態表情，「嶽靈珊」現在在動什麼心思，她一目瞭然。
這世道，總讓人身不由己……聞姜笑。
她明明是想發自肺腑地愛護這位純情小姑娘來著，她要是以後萬一嚇著人小姑娘，那也都是社會逼的，不是善良的溫柔的她的本意。
她完全是身不由己、情不自禁。
整個上午聞姜被封在禪房內聽講解做各種規範動作。
上午的課程結束，一眾劇組成員午餐時間到寒夜寺的齋堂取用寒夜寺提供的齋飯。
甘甜跟著聞姜旁聽了一上午，還在一旁將陳玄廬口述的重要的內容用錄音筆記錄下來。
前去乘飯菜前，甘甜將一個大號的白瓷碗放在聞姜手裡：「聞姐，早餐你沒吃多少，這會兒多吃點，換換口味也挺好的。」
聞姜沒表示異議，端著白瓷碗往飯菜陳列區走：「知道，吃完了下午沒別的事兒你先回去，明天下午再來接我。」
甘甜碎碎念：「這裡的菜都是寺裡自給自足，純天然，也許味道不會特別美妙，但是會很健康……哎，姐，你說讓我回去？可是我走了沒人照顧你啊。」
聞姜嗯了聲：「你吃完就走。組裡這麼多人需要安排，你在，我佔用的就得是雙倍的資源。」
甘甜表示理解：「好。那你記得別和人吵架。」
聞姜瞧她，
