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煉體，就是以體外大天地，衍化體內小天地，以外天地之膏腴，補內天地之不足。達到超凡入聖，每一滴血，甚至每一個細胞都是一個天地。
佛門有言，肉身四億八千萬龍象蟲，人體的潛力無限，一個細胞都能衍化到具有龍象之力。
魔門有言，身體超脫，可化身億萬，滴血重生，不死不滅。
......
這些燒錄的功法，神通，和那些理論等知識，不斷地閃現在蕭堯的心中，在幾件至寶的輔助下，他靈臺空明，這些天地至理，不斷地啟發他的靈光智慧。
參考《九轉化龍訣》中，具體的修煉之法，如何煉化天地之力，補己身之不足；如何以法則淬體，激發身體潛力，淬鍊提高己身，以發掘身體中蘊藏的奧秘和大神通。
兩者加以印證，一點一點地按照自己心中的方向，推衍演化。
漸漸地，蕭堯越來越沉迷於這些天地至理，貪婪地吸收著，靈臺越發空明，智慧靈光不斷湧現，不知不覺中，又一次陷入了頓悟狀態，本能地按照自己心中的方向推衍著功法。
洪荒不計年，五年後。
受修為限制，功法推演，第一次達到極限，無法寸進的蕭堯，本能地吸收功德金輪裡的功德，繼續推衍。
十五年後，再次達到極限，再次吸收功德後，繼續前行。
三十年後，第三次達到極限，吸收功德後，也舉步維艱，成效寥寥。
蕭堯心中略感著急，心境稍亂，頓悟狀態就被打斷，從頓悟中醒來，心中不由得有些不捨和可惜，頓悟的美好感覺，讓他意猶未盡。
心中回味著，頓悟狀態中，那種天人合一，似與道相合，觸控法則，如有神助的感覺，真的很讓人迷醉，可惜時間太短。要是能一直這樣就好了。
他想得真多！短短百年，兩次頓悟，他已經是踩了狗屎了。一輩子，一次頓悟都沒有過的，都大有人在，他還想一直這樣！
他第一次進入頓悟狀態，領悟了生命法則，造化法則，和妙手回春神通，那是他這個機緣巧合下的四不像，特有的機緣，別人複製不來。在有意識地情況下，自己身臨其境，切身地重新感受一次，自己是怎麼在小桃紅的生命法則神通相助之下，從一隻蝌蚪發育成完整生命的過程，再加上他是個小白，第一次感受到法則力量，且元神強大，才觸發了頓悟。
這第二次頓悟，是在先天衍道書這個悟道外掛，和功德之力這個萬金油的相助之下，才進入的。頓悟哪有那麼容易的，不然也不會如此珍貴難得了！
此時，蕭堯已經把《九轉化龍訣》金仙以前的功法，推衍完善，完成了改變。金仙級的功法，他還無法推衍，金仙，意為不朽之仙。不朽金仙，初凝道果，是仙道九境的一次大蛻變。
最少參悟出了一條完整的法則，然後把自己所悟的所有法則，凝為一顆金仙道果，與身相合，悟金性不朽之真意；天仙可與天地同壽；而金仙，天地朽，而不朽。自己作死的另算。
所以他雖然有一堆神輔，金仙層次的功法，推衍起來也太難。用功德砸，不划算，有金仙前的功法，也暫時夠用了，以後修為提高了，再推不遲。
頓悟中的前兩次障礙，就是玄仙境界和神仙境界的坎兒，不是質的差別，又以《九轉化龍訣》為藍本，參考百家，修改完善，所以花點功德就邁過去了。
他還推演出了練氣期的功法，之所以順便推衍出練氣期的功法，主要為以後的人族準備的，自己賴好也是洪荒的第一個人族，名義上的人祖，不能不觀照人族，想到前世傳說中，人族發展初期的慘境，他就提前做些準備。
文武之道，才是人族之道！仙道太過無為，說得好聽些，是無為而治，說不好聽的，就是不負責任；人道的
