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唐子熾起床簡單的洗漱完畢，帶著利歐路前往餐廳吃飯。
打好飯菜隨便找個位置坐下，然後給利歐路倒了專屬口糧。
吃飯的時候順便看了一下今天的每日任務是什麼。
【每日任務1：鍛鍊吧！】
【任務要求：俯臥撐100個，蹲下起立100個，跑步10公里。】
【任務獎勵：1000￥，身體素質+0.1，波導之力獲得微幅提升】
【每日任務2：贏的一場對戰】
【任務要求：跟任意訓練家打一場對戰並且獲勝。】
【任務獎勵：2000￥，身體素質+0.1，波導之力獲得微幅提升】
今天的每日任務跟昨天差別不大，看來似乎差不多每日就是這些事情。
不過每日任務2倒是多了1000￥的獎勵。
唐子熾很快就將早餐解決掉了。
“吃好了嘛？”唐子熾對一旁的利歐路問道：“不要吃太飽，七八分就行了。”
【嗯嗯好！吃好了！】利歐路點點頭說道。
“那好！我們便開始我們今天的訓練吧！”唐子熾起身對利歐路說道，然後帶著利歐路離開了常青市，在郊外隨便找了一個沒啥人的平原，就開始了今天的修行。
“97…98…99…100！”唐子熾做完了一百個俯臥撐，輕輕的舒了一口氣，完成了自己的第一個每日任務。
然後他看著一旁還在繼續的利歐路，滿意的點點頭，在一旁給它加油：“加油！繼續利歐路！你要成為世界最強的寶可夢！那麼平日裡的刻苦和汗水就必不可少！沒有什麼成功是隨隨便便的！想要得到就得先付出！
燃燒青春吧！利歐路！”
“hia！！！”利歐路跟打了雞血一樣，嘎嘎在那裡做著俯臥撐。
唐子熾自己是“光頭訓練法”，鍛鍊效果是其次，主要是完成每日任務，反正每日任務會獲得身體素質加成。
但是利歐路可不行，所以對利歐路的訓練是單獨的，不可能是唐子熾練什麼利歐路練什麼。
再加上以唐子熾自己的見解和多年的遊戲、動漫等等的經驗，配合前世那種資訊大爆炸時代的加持。
他也是有著自己的一套見解的。
基礎的鍛鍊必不可少，對身體的打磨也是要全方面的，俯臥撐、跑步、折返跑、蛙跳、螃蟹步等等都必不可少。
現在利歐路還太小了，先不進行負重訓練，等有一定的效果以後再說，當然，要是進化成路卡利歐的話，那麼負重訓練就可以直接提上日程了。
雖然寶可夢中心有健身房，也有寶可夢用的鍛鍊器械。
但是唐子熾覺得在自然之中更加的有效且實用！
等適應一陣，唐子熾還想要利歐路到各種地形去修行。
比如跑步，除了平地以外，還要到山地、林間、沙灘等。
不過後續的鍛鍊都是循序漸進，一步步來的，過猶不及，一口吃不成大胖子。
花費了近兩個多小時才完成了這些基礎訓練。
唐子熾看著氣喘吁吁的利歐路，臉上已經有了不少的疲倦之色。
“還能堅持嗎？”唐子熾看著利歐路問道。
【可以！】利歐路挺直身板大聲的喊道。
“沒關係的！如果不可以，你就放棄，停下來，我們就回去，給你理療、按摩，可以舒舒服服的躺著！沒必要受罪！”唐子熾再度開口說道。
【我可以！】利歐路完全不為所動，大聲的喊道。
“很好！接下來就是對你的技能進行鍛鍊！”唐子熾對著利歐路喊道：“電光一閃！金屬爪！”
唐子熾讓利歐路不斷的
