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【叮，您完成30次呼吸活動，呼吸經驗+90，通用經驗+30，當前等級LV3（210/500）】
半小時過去，鈴聲響起。
“經過早上的忍識課，相信大家已經瞭解了什麼是查克拉，那麼這節課，我們就來學習提取查克拉！”
下午第一節課，竟然就是提取查克拉。
從這節課就能看出家族忍者和平民忍者的區別了，很多平民忍者在上學之前根本沒聽說過查克拉這種東西。
但家族忍者不僅知道，甚至很多家族忍者早在入學前就完成了提取查克拉的訓練，現在直接就展示了出來。
照北蒼雲默默掏出了筆記，開始記錄每個人的進度，主要是記錄平民學生的。
一個人提取查克拉的時間基本就決定了這個人修行忍術的資質，忍校會根據平民忍者提取出查克拉的時間進行重新分班。
優秀的那批會和忍族子弟放在一個班級，一般的那就只能轉入普通班了。
日向寧遠直接提取出查克拉來，然後就開始嘗試用鍛鍊念力的方式鍛鍊查克拉。
先從推動紙片開始，然後是推動書頁。
他的動作很隱蔽，又鼓著腮幫子，沒人會發覺他的動作，就連夕日紅都以為書頁是被他吹起來的。
只有系統冷靜又懂事的記錄下了日向寧遠的每一次活動。
【叮，你完成了一次查克拉活性訓練，查克拉活性經驗+1，通用經驗+1，當前等級LV1（1/100）】
“系統，改個名字，不叫查克拉活性，改成念力！”
日向寧遠就是往念力的方向開發日向家的查克拉的，它有這個潛力，自然直接用念力這個名字就可以了。
系統沒有精靈，但也不是死板的，日向寧遠提示過之後，面板自動就更改了名字。
LV1級的念力相當差勁，不僅力量小，操控也很粗糙。
別人家的念力能在米粒上雕花，日向寧遠的念力一次只能操控一大坨，像個錘子。
不過凡事都不能一蹴而就，他有這個耐心。
而且，玩了十分鐘後，他又得到了一個新提示。
【叮，您嘗試完成了一次一心兩用，您開啟了新的天賦】
【天賦：一心兩用，您可以同時做不同的事情】
一心兩用不是技能，而是個人天賦，會就是會，不會就是不會。
不過這項天賦也可以透過後天訓練出來，古代神童元嘉天生一心兩用，他發現了自己的奇異之處，然後又進行了專項訓練，最終竟然達到了一心六用的境界。
日向寧遠能開啟這項天賦，證明他有這個潛力，而剛剛他一邊鍛鍊查克拉，一邊嘗試維持呼吸法，竟然成功了許久，於是這項天賦就被成功啟用了。
這項天賦的好處在於，他可以同時刷兩種經驗，比如一邊刷呼吸法，一邊鍛鍊念力。
這項天賦戰鬥時也很有用，比如左手結火印，右手結風印，同時使用兩種元素忍術然後釋放組合忍術。
當然前提是還得會單手解印。
一節課上完，平民當中沒有一個誕生查克拉的，不過這個急不來。
就算是天才，也得一兩個小時，普通人嘗試三四天都正常。
下午第二節，第三節，第四節課也不幹別的，一直提取查克拉，已經提取成功的也要散掉·提取，散掉·提取，一直維持這個迴圈。
這是為了讓身體適應查克拉，以達到一個念頭就能提取出查克拉的效果。
不然都要戰鬥了還得等你先花半小時提取查克拉，那不是開玩笑麼。
日向寧遠也沒幹別的，就一直刷呼吸法和念力。
呼吸法在一心兩用天
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