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出去。
五米的距離他兩步就跑過了，然後來到了繩梯面前，要換成單腳跳。胡萊這才發現實際情況和他所想像的不太一樣……
等他人衝到繩梯面前，想要切換姿勢的時候，身體慣性卻讓他沒辦法剎住車，他直接跳到了第二格……
哨聲響起。
「錯了，一格一格地跳，不要跳過了。」李青青吹完哨之後很嚴厲地說道。「重來！」
第二次胡萊在衝出去的時候放慢了速度，等到了繩梯面前時，他成功跳進了第一個格子裡。
「哈！」
他笑了起來。
但接下來第二個、第三個、第四個格子，隨著他每一次單腳跳躍，慣性積累的也越來越大，終於在第五個格子的時候，前面四格的動能讓他沒能保持住平衡，直接歪出了繩梯範圍。
李青青的哨子又響了。
「再來！」
第三次胡萊學聰明瞭，他每一跳之前都讓自己站穩了再跳進下一格，這樣倒是不存在慣性的問題了，但李青青卻讓他返回起點重來：「六歲的小孩子都比你速度快！」
第四次。
「保持單腳站立，不要讓另外一隻腳著地！」
「保持平衡，上身不要晃來晃去的！」
「逆時針繞，你跑反了！」
……
連續跳完十組之後，胡萊已經氣喘吁吁了——他原本以為很簡單的訓練，沒想到卻這麼累。
「休息半分鐘吧。」李青青抓起掛在胸前的電子計時錶看了一眼，「然後換成雙腳跳。」
胡萊以為雙腳跳要比單腳跳容易，因為單腳跳還要考慮一個平衡的問題。但是當他真的開始雙腳跳，才發現其實和單腳跳一樣——繩梯的每一格都不大，如果控制不好速度、力量，一樣容易失去平衡和節奏，導致失敗。
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