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是別人，而是嘉靖八年的狀元、吉水人羅洪先。史載，羅洪先「甘淡泊，練寒暑，躍馬挽強，考圖觀史，自天文、地誌、禮樂、典章、河渠、邊塞、戰陣攻守，下逮陰陽、算數，靡不精究；至人才、吏事、國計、民情，悉加諮訪」，用今天的話說，簡直就是一個超級牛人了。
羅洪先於嘉靖十八年因上書冒犯了嘉靖而被撤職，從此雲遊四方。鄧子龍遇到羅洪先的時候，羅洪先已經是50多歲，在豐城寓居。羅洪先看中了鄧子龍的正直和天賦，遂收其為徒，向他傳授了拳經、兵法、陣圖、六甲經書。嘉靖三十七年，鄧子龍參加武舉鄉試，憑著出色的表現，成功中式舉人。
在中舉之後，江西巡按兩院馬上給了鄧子龍一次機會，讓他帶兵去平定樟樹鎮的賊人之亂，結果首戰告捷。隨後，因福建沿海倭寇成患，鄧子龍應邀率江西客兵入閩抗倭，進駐福建泉州一帶。在隨後的十幾年時間裡，他先後轉戰福建、廣東沿海，歷經數百戰，立下赫赫戰功。
萬曆二年，鄧子龍被調回江西，先後任撫州把總、鄱陽守備。萬曆五年，鄧子龍平定湘贛邊界的李大鑾起義，為加強對當地的控制，他率兵3000駐守一個叫銅鼓石的地方，後來此地因此而逐漸繁榮起來，到後世的民國初年，建立了銅鼓縣。
再往後，鄧子龍又到浙江當了參將，守衛寧波一帶的海防。萬曆九年，鄧子龍奉命入黔，任武靖參將，一舉平定了「五開兵變」。
萬曆十一年，緬甸東籲王朝襲擾雲南邊境，鄧子龍率三千江西子弟兵馳援雲南，先後取得姚關偃草坡、攀枝花、灣甸、耿馬三尖山等戰鬥的勝利，隨後又與南昌人劉綎所率的部隊一道，攻克了緬甸副都阿瓦，擒獲勾結緬甸侵略者的賣國賊嶽鳳，一舉平定了緬甸之亂。
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