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孩子果然跟玄門有緣，旁的孩子恐怕他說起了鍊氣士三字，都還懵懂不知是何物，&ldo;不急。鶴兒，修煉很清苦且很危險，你能忍耐嗎？&rdo;修煉二字說來容易，可自古半途而廢的人不計其數，他並不想孫女將來後悔。
&ldo;能。&rdo;長寧很堅定的說。
沈摶追問：&ldo;即使修煉後，你可能隨時喪命。&rdo;
&ldo;隨時喪命？&rdo;長寧不解，&ldo;阿翁，為何修煉後會隨時喪命？不是說鍊氣士求得就是長生不老嗎？&rdo;飛升成仙、長生不老對她來說太遙遠了，但她追求個壽終正寢不行嗎？
&ldo;就因為我們求得是長生之道，所以才會處處劫難，不然人人都能得長生久視了。&rdo;沈摶感慨萬千，&ldo;光那三災利害就讓多少才華橫溢的修行之士隕落在長生大道上。&rdo;
&ldo;三災利害？阿翁，什麼三災利害？雷劫嗎？&rdo;長寧問。
&ldo;不錯，是雷劫，但不止雷劫。&rdo;沈摶給孫女解釋何為三災利害，&ldo;所謂三災利害指雷劫、陰火、贔（bì）風。我們鍊氣士修行，門派不同，典籍也不同，但修煉境界卻大致相同，無外乎煉精化氣、鍊氣化神，煉神還虛、煉虛合道四階段。我們清靜派又稱築基、金丹、元嬰、陽神四境，築基境跟普通人沒什麼不同，最多延壽至兩百歲，只有成就金丹才能駐顏益壽，三災利害在金丹境後的三境出現。
雷劫現於成丹時，躲得過，壽加千載；躲不過，就此絕命。元嬰時不能見性明心，就有陰火自本身湧泉穴燒起，直透泥垣宮，直至五臟成灰，四肢皆朽。待修煉成陰神，會有贔風吹入六腑，過丹田、穿九竅，擋得住，便能由陰轉陽，真神見形；擋不住，自然骨肉消疏，其身自解。即便過了這三災利害，不能感悟天道，舉霞飛升，也只能陽神脫竅，轉為散仙。散仙雖有一個&l;仙&r;字，到底不是真仙，每逢數千載就有天劫降下，若能扛過九次，或能再叩天門，不然則身死道消，重入輪迴。
姑且不提三災利害，平時修煉仍有種種挫折，我們修行時候要守清靜二字，卻也要注意動靜皆宜，有人只知枯坐修心，不知習武強身，長久則百病叢生。世如苦海，肉身為筏，苦海無邊，無筏豈能渡海？再有人修煉之心迫切，修行時一心只想增進修為，但迫切之心即屬凡火，真火才能用於修煉，凡火只會引來烈火焚身，走火入魔。此番種種，皆為修行劫難。
長寧，我且問你，你知修行之劫難，可還願修行嗎？&rdo;沈摶最後一句話，如黃鐘大呂，直擊長寧內心。
沈摶每說一句話，長寧臉就白一分，她這才知道自己把修真想的太簡單了，修真能讓人益壽延年，讓鍊氣士異於常人，要沒這些劫難，能力來的太容易，世道不早亂套了？&ldo;你知修行之苦，可還願修行嗎？&rdo;她耳邊縈繞著祖父的這句話，她茫然了片刻，突然打了一個激靈，大聲道：&ldo;我願意！&rdo;聲音無一絲遲疑。
沈摶眼底浮起不易察覺的笑意，&ldo;不後悔？尋常人歲壽雖短，可絕無這些劫數。&rdo;
長寧沒馬上回答，&ldo;阿翁，鍊氣士要是過不了那些劫難，會魂飛魄散，不入輪迴嗎？&rdo;
&ldo;六道輪迴乃天道所設，連仙神都掙脫不了，我等鍊氣士只是凡人，豈能不入輪迴？&rdo;沈摶說，不解孫女為何有此問。
&ldo;我不後悔。&rdo;長寧斬釘截鐵道，有那麼多劫難又如何？她活了兩世方有這一次機會，也不知她前幾世積了多少德才修來的。只因為劫難而退卻，她會後悔未來的無數世，哪怕她這次死了，下次投胎沒那
