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第145章 收拾好了行李後,大家來到草坪上,一起做遊戲,“丟手帕”的遊戲,是兒時的回憶,今天,讓我們體會一把兒時的美好。徐唯一說著。 “丟,丟手絹……”大家圍成一個圈,開始了遊戲。當一個男孩把手絹丟在了另一個女孩身後,悄咪咪地離開後,當坐了下來後,那個女孩才發現了手絹,才拾起後,奮力追趕,於是,女孩又丟了一次手絹,對方也沒有發現……大家相視一笑,開心地笑的像個孩子似的,大家都是孩子。 孩子是單純的、是美好的、是憧憬著…… 這個時候,廣播裡放著動感101的“音樂愛遠行”的節目,裡面和聽眾互動著,說著:“一邊幹嘛?一邊幹嘛?”讓很多的旅行者都放下腳步,互動起來。 大家紛紛放慢了腳步,拿出手機編輯起來,發到公眾號內,大家互動著。當主持人說出了部分遊客的互動話題後,大家更有信心走下去了。 是音樂給了大家動力,給了旅遊的人的正能量,能更好的走下去! 爬山的人,越來越多,讓人對爬山有了愛好,減肥的目的,不是什麼減重,而是要健康的活下去。 大家都在減肥,為了更瘦,更美,但是大家知道麼?瘦,不僅僅是為了美,更是為了健康。 那麼胖有什麼危害呢? 1、容易患上高血壓 患有高血壓的人,心臟會比健康的人工作起來更吃力。而體重越重的人,越容易患高血壓。即使輕微高血壓,在65歲以前,患腦中風的機會也較血壓正常的人高3倍,因此而死亡的人數也會多1倍。 2、容易患腎臟疾病: 腎臟每天都會將體內的血液過濾大約25次,清除血中的廢物與毒素,維持其中鹽分、水分和其它物質的平衡。體重過重,會傷害身體的主要器官,因為腎病的兩種起因糖尿病與高血壓都和肥胖有關。 3、容易患上糖尿病: 研究人員發現,因為過多的脂肪細胞需要胰臟分泌過多的胰島素,將血液中糖分轉變為能量。當胰臟高負荷時,功能會衰弱,於是血液中糖分增加,無法充分利用而排出體外。 女性肥胖患糖尿病的機會是體型正常女性的4倍。而70%的糖尿病患者都是肥胖的。 4、對女性的影響: 肥胖的女性常有月經不調的情形,如週期過長、不規則、流量大,以及多毛症--種因激素不平衡引起的體毛反常生長。還有多囊卵巢綜合症的風險,造成不孕不育。 5、患上心臟病: 肥胖者患心臟病的機會也會比正常人明顯高出許多,脂肪會使血液得不到足夠的氧氣,為了改善這種狀況,身體會製造過量的紅血球細胞,使血液變得粘稠,流動速度滯緩。過度肥胖者,心臟會因過度疲勞而擴張、衰弱,嚴重者出現“心臟衰竭”。研究表明,肥胖比抽菸更易導致心臟病。 肥胖可以說是萬病之源!瘦不只為了美,更是為了健康活著! ……喜歡第二雙舞鞋()第二雙舞鞋。

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