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大家都很疲憊，身與心都是，還有對於未來茫然無知的忐忑。
新的環節有了新的規則，夏明朗恭喜大家有幸參與這次美妙的考核。
試訓的主要內容分為三大塊：體能、對抗技能、作戰理論。這三個領域之內再細分各種具體的專案，考核制度分為兩類，積分與減分分兩條線同時進行，完成每一項細科考核都得到相應的積分，而減分制度更多的用於懲罰。
階段性考核，單一領域積分不合格滾，總數不合格還是滾，如果違規，也就是減分超限，那無論你的成績單交得再完美最後還是滾……
防不勝防啊陸臻想，職業籃球百年發展規則也就這樣了，他在想像夏明朗手上那張減分單，心想我可千萬不能五滿畢業注1。他只覺得從來沒有這麼累過，太累了，累到思維都停住了，累到腦子已經不想動。眼睛裡，只看到一張臉，那張討厭的，永遠帶著三分不耐七分不屑的臉，於是整個人也只有了一種心思，那就是，不能讓他得逞，堅決不能！
不能讓夏明朗有機會露出他得意的可惡嘴臉，像看一隻蒼蠅似的看著他說：怎麼樣？我猜得沒錯吧？你就是這麼點出息。
不，絕不可以。
所以總要先承受這一切，然後才能有機會告訴夏明朗：你錯了！
這些折磨，是我與你的第一局，我會熬過這一局，為自己賺一個平等對話的機會，然後在第二局，輸的人，就是你！
陸臻惡狠狠地發誓。
自然，夏明朗沒有給他多少時間去思考，不同於初試時放養式的訓練模式，正式培訓期間他們的訓練強度大得讓人喘不過氣。早晚&ldo;5個500&rdo;：500個伏地挺身，500個仰臥起坐，500個蹲下起立，500個馬步沖拳，500個前後踢腿；每週&ldo;3個3次&rdo;：3次3000米全障礙跑，3次25公里全負重越野，3次10公里武裝泅渡。
偶爾夏明朗會眉花眼笑跑出來說我們支援奧運，搞一個五環套餐，整個套餐包括繞著基地跑五圈，上旁邊的山頭跑五圈，軍事障礙跑五圈，武裝泅渡搶攤來五圈，最後1500米行進間移動靶射擊走五圈，基本上一個套餐下來，地上伏著的就全是半死的人了。
而這一切，也都只是不能算在正式的訓練科目中的常規的背景，那些正式的科目則更是讓人眼花繚亂匪夷所思。
陸臻發現自從他到了這個基地開始就沒再打過一次正常的靶，槍械永遠是散的，四零八落，靶位永遠是詭異的。他們會在五公里全力越野跑之後直接被拉上靶場，在心跳220的震顫中喘著氣瞄準。
烈日的午後，抗暴曬訓練，光著膀子站在大太陽底下四小時，連血液都被烤乾，化為空氣。他在模糊的視野中看到夏明朗坐在越野車的陰影裡，雙手抱著保溫杯喝冰鎮綠豆湯，烈日晴空下可以清晰地看到瓶口那絲絲的白氣。
在一整天的高強度體能訓練之後，衣不解帶，全員被拉去教室上課，98型主戰坦克的技術優勢和射擊死角，sg550狙擊步槍的各項引數與使用缺陷……他們要學習的東西太多，北約制式的作戰手勢與地圖描繪，全世界主要槍種的拼裝保養和使用，各軍事強國最近的單兵作戰體系……
烈日炎炎，拖著疲憊的身體坐在悶熱的教室裡，電扇只有一臺，是對著教官吹的，汗水在作訓服下面流淌，手濕得幾乎握不住筆。
不敢睡著，陸臻在困到最厲害的時候會用筆尖扎自己的手指，所有的成績都會折成標準分匯入總分裡，階段性考核，不及格的隨時都會走人，身邊的隊友越來越少，常常在下一週，原本跑在自己身邊的熟悉面孔已經消失再也看不見
