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訓練每天都在進行，戰鬥這種事情，需要不停的磨練，不停的實戰。
很多時候，並不是像中二病一樣，喊一句“我命由我不由天”就能逆襲翻盤的，武行裡有句話，一天不練自己知道，兩天不練師傅知道，三天不練全世界都知道了。
華夏曾經有一個武聖叫做孫祿堂，練得一手太極拳出神入化，他每天都在做什麼呢？除了吃飯睡覺上廁所，他每天都在練武，所以他才能戰無不勝。
李炎現在每天都會練習類似拳擊，泰拳和詠春這幾種功夫糅合起來的擊技技巧，練習結束就上小型拳擊臺和娜塔莎小姐姐搏鬥，本來還要練習跆拳道和空手道的，但是李炎用憤怒的變身表示抗議，所以就只練了這三種，正好遠中近三種打法。
剛開始練習套路動作的時候，李炎是拒絕的，畢竟前世有很多的武術大師，他們同樣練習武術套路，但是對戰mmA綜合格鬥的人之後，直接被秒殺，這甚至一度讓李炎產生了對華夏古武的質疑。
但是娜塔莎對他的質疑做出瞭解釋：各種搏擊術的套路都是從實戰中總結出來得，沒有一個動作是多餘的，而且，一個動作的實戰用法也是千變萬化，當然，如果只練套路是沒有什麼用處的，練習搏擊的技巧時，最需要的永遠是實戰，或者說有人給你喂招。
當然李炎聽到這些的時候，整個人也是發矇的，忽然李炎想起，娜塔莎活了這麼久，自然是練習過幾乎全世界各種搏擊技巧的，對於搏擊一道，娜塔莎絕對算是漫威世界中的權威之一了，而且最開始訓練的時候，只論純粹的搏擊，在不使用變身的情況下，哪怕拼盡全力，李炎依舊是經常打不過她，那就只能乖乖聽話，好好練習了。
上午的搏擊訓練可以算是痛並快樂著，但是下午的射擊就讓人覺得非常尷尬了。
可喜可賀的是，李炎終於可以在射擊訓練中進行實彈射擊了，那種感覺就像是你撿到一個蘋果手機，然後居然猜對了密碼一樣。
李炎現在的身體素質對於槍械的後座力完全可以免疫，在第一次進行實彈射擊的時候，李炎是非常興奮的，他快速的將槍拔出來，站穩瞄準一氣呵成，然後他調整了一下呼吸，食指放在扳機上，眼中盯著十米外的標靶。
砰。
槍聲響起，這一槍乾淨利落，正中紅心，當然，如果不是打中了娜塔莎的標靶的話，那就完美了。
自從可以感受實彈射擊之後，李炎對槍械的興趣竟然有超越娜塔莎的趨勢，這讓娜塔莎心中微微有點吃味。
時間總是悄然流逝，在枯燥的訓練中，李炎的實力提升了一大截，當然此處說的是他對自身能力的運用提升了。
不過某天上午，李炎的訓練被迫終止了。
這天，李炎正在與娜塔莎在地上滾來滾去，穿著黑色風衣，帶著眼罩的弗瑞局長來了。
“抱歉打擾一下”，弗瑞局長隨意的坐在一個休息凳上，將手中的一個銀色密碼箱放下，然後有些凝重的說道，“現在有一個非常危險的人物出現了，我們需要監控他的活動，並且記錄其行動軌跡，必要的時候，阻止其進行破壞，當然，最好是能夠招攬他”。
李炎和娜塔莎停止訓練雙雙來到弗瑞旁邊站定，娜塔莎什麼話都沒說，李炎倒是直接順著話尾問了一句“什麼人啊”，不過這一句話問出口，李炎就後悔了。
尼克弗瑞從風衣懷裡拿出一個檔案袋遞給李炎，在他開啟檔案袋的同時，弗瑞開口說道，“布魯斯班納，一個研究伽馬射線的科學家，在物理學領域的權威之一，但是他在一次伽馬射線研究中意外被伽馬射線照射，從而他的身體發生了異變，只要他情緒激動，或者有生命危險時候，就會化身成一個具有強大破壞能力的綠巨人。之前我們曾接觸過他，但是效果並不理想，而且導致
