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有心靜一法！修煉之時需切忌，心不可動，心動則氣動，氣動則氣散。”
“不求不迷不急，靜靜等候，等到jīng足氣足神足時，氣脈自然會通，三昧定境自然會入。”
“築基分為四個階段：得氣段，丹田之處會有發熱之感。行氣、通氣段，指得來靈氣在體內運轉，以打通氣脈。”
“最後一段為衝擊段，氣衝病灶，即除去體內瘀滯之物，這一段會比較煎熬，需忍受苦痛燥熱等大死大活之後方才大成，而氣脈打通之後可使你脫胎換骨。”
“常言道百rì築基，以體內四大五行，五臟六腑，三脈七輪來定。但世事無絕對，至於你築基之成需要用去多少時rì，就得看你自己的造化了。”“這種丹藥是jīng食丹，吞服一粒可保一rì不餓。你就在這但房間生心潛修吧”
說完這些，松回長老丟下一個布袋，便悄然然離去，只留下原地靜坐的小七，獨留在丹房之中。走到門外之時，他小聲喃喃，彷若自言自語，“靈根欠佳，不知道資質如何了？”
……
小七這一坐下就是三個時辰，起身時只覺神清氣爽，連眼睛都似乎更明亮些，感受到這些變化不禁心中暗喜，“這法決到還真是有立竿見影效！”
稍微整理了一下，小七便走出藥房，看了下方向，朝山中走去。他要撿些柴火回來，親自嘗試一下煉丹之道，昨rì看師父煉丹之後，他心裡可早就癢癢了。
一路上，小七倒是碰到不少弟子，多為二十出頭的樣子，也少有約莫四十的模樣。見到這些師兄師姐，小七都是一一抱拳問候，有的要交談幾句方才走開。
走到無人之處，小七一邊看著華茗山對他來說還有些陌生的景sè，一邊想著師父說過的話。忽然間，走著走著他覺得有些地方好像不對。
“師父說，百rì築基。師父又說，氣脈不通一切道法都是虛無。師父還說，只有修煉了道法才會使道行增長。若是這樣，那豈不是至少要三個多月之後才能見到茵茵了？”一想到此處，小七頓時覺得心中有些急躁，茵茵畢竟還是個小女孩兒，萬事開頭難，她現在也是初入修行，難免會遇到困難。她從小嬌生慣養，一下子來到這麼遠的地方，現在若是吃不了這苦，身邊又沒個人安慰，這可如何是好……
腦海裡這般亂想著，腳下卻已是進了一片樹林之中，小七嘆了口氣，“師父都定下來了，這自然也是沒辦法的事情。但願茵茵那丫頭資質會好點，儘快築基，這樣我也就放心了。”心裡這般想著，他手上也沒閒著，身影在樹林間穿梭，撿拾著掉落在地上的枯枝爛葉。
不多時，小七已是撿來一大捆柴火，擦了擦汗，稍作歇息，便背起乾柴快速朝丹房中直奔而去。進了丹房一放下柴火，他便拿著罐子裝了些泉水倒入丹爐之中，準備藥材之後，深吐了一口濁氣，這才生著了火。火苗映的他臉龐上忽明忽暗，卻是遮掩不住那股興奮之情。
第一次煉丹，他只放了一份藥材下去，免得因為生疏煉丹未成浪費了藥材。儘管他一遍遍思索著師父交代的東西，整個過程中都是如履薄冰，可第一次煉丹還是失敗了。
……
黃昏漸漸而至，鳥雀歸巢。小七面前的的罈子裡，擺著一些圓溜溜的丹藥，“三十顆補血丹，四十顆補氣丹。”
終於是在失敗了幾次之後，煉丹成功了。而且隨著煉丹之法越來越熟練，最後一次便直接煉製出十顆補氣丹來。
小七收拾好丹藥丹爐，眼見柴火也用光了，便拿出師父給的那本書籍，又是照昨rì那樣認真翻看起來。直到看的頭暈眼花之際，才停了下來，按照師父的傳授修煉起來。
……
月升rì落，草長鶯飛，不知不覺中三個月已經過去。
這三個月
