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除了不時跟泰德較量之外，我還時常抽空去看看弟兄們的訓練情形。到了10月中，全部隊員都透過了&ldo;halo&rdo;的跳傘技巧測試，就連最討厭跳傘的大麥克士官長也透過了測試‐‐據說他第一次跳的時候，是被別人強拉著跳下去的‐‐此外，隊員們還勤於練習&ldo;快速垂降&rdo;的技巧‐‐也就是一次6個人，從離地60尺高的直升機上沿繩而降，整個過程費時不到4秒鐘！
我們採用的繩索是英國製造的，是一種柔軟，強韌而且載重量很大的尼龍繩，因此憑著雙手的力量就可以控制垂降的速度；跟傳統的垂降方式不同的是，快速垂降完全不綁安全帶，事實上，它也可以說是一種&ldo;經過控制的墜落&rdo;！舉例來說：如果我們想要快速垂降到一艘行駛中的船上，那麼直升機必須貼著海面飛向船尾（這樣可以減少直升機被人聽到的機會），然後在最後的一瞬間，直升機會猛然拉高，再從機上迅速拋下兩條繩索，接著6個人立刻垂降到甲板上，直升機再調頭飛走，迅速消失在夜空裡。
這種技巧我們稱之為&ldo;瞬間脫離&rdo;或者&ldo;一級飛行&rdo;。在波濤洶湧的大海上，直升機飛行員必須很小心的調整機身配重和高度（因為人員離機後，重量會突然減輕），同時還要堤防波浪的侵襲，只要一個不小心，就可能機毀人亡！
弟兄們的射擊技術也大為進步。記得以前隊上沒有人能夠勝的過我，但是現在跟他們比賽之後，通常是由我買啤酒的機會居多！每一個7人小艇組的射擊量都相當驚人‐‐平均每一個人，一個禮拜要打掉3000多發子彈！這麼努力操刀的結果之下‐‐我們的貝類他手槍在滑套上幾乎都出現了裂痕；我們只好找義大利原廠修理，結果他們將全部零件加以強化和更新，也使得咱們因禍得福，擁有了世界上唯一一批手工精製的貝類他92手槍。
不過事情也不完全是那麼順利，在艾格靈空軍基地舉行的另一次實彈演戲中，我們不幸損失了一名兄弟，他也是我們隊上第一位在訓練中折損的隊員；他是一名年輕的華裔美國人，名叫唐尼李。
在艾格靈基地的另一角，我們搭建了一處遊擊戰訓練場，主要是用木頭和帆布搭出一個個模擬的房間，這些房間有大有小，也有許多不同的形狀，此外還有帆布制的牆壁和木製的房門；在房間內，我們設定了代表人質和恐怖分子的人像靶。這次演戲的目的是訓練隊員以兩人一組的方式進攻，他們必須&ldo;清除&rdo;整個房間‐‐也就是幹掉壞蛋，而不傷害到人質的安全。這是一種典型的人質救援技巧，早在好幾年前，查理貝克威茲就用這種方式來訓練三角洲部隊了。
在執行這類任務時，最需要加強的就是隊員們的速度和直覺；能夠在1秒之內區分出人質和壞蛋的隊員，其實一點也沒有用！因為一般人大都能在08秒之內分出好、壞人來，所以專業的反恐怖戰士，更必須在1/100秒的時間之內分辨敵我‐‐而且決定要下的快而準！
經過了短暫的休息之後，隊員們換上了裝有雙動扳機的貝雷塔半自動手槍；在執行房間清除任務時，手槍一律上膛，此時槍膛裡有一顆實彈，而擊錘也向後呈待發狀態，萬一有突發狀況，射手可以立即開火。通常每一組隊員都採用固定的進攻模式（一人進攻、一人掩護），但有時我們也會刻意將兩個人的角色對調，因此在真實的生活中，誰也料不到會發生什麼狀況？所以我們希望藉由這樣的舉動，來訓練隊員的應變能力和反應速度，避免有驚慌失措的情形發生。
唐尼一整個早上都是擔任掩護的角
