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好看的有趣的，許多時候代表著不實用，而實用的呢，又看上去不美。這時候雲帆想到了套路表演，動作花哨，也行雲流水，卻只是表演而已。眼前的實打實練習手臂之力，練習下盤之力，還有人的敏捷xìng，反應能力和眼力等等，皆揮灑著大量的汗水，要想進步，是容不得偷工減料，得過且過的。
李石在一邊時不時講一講何以這個動作需要如此，堅持下去能鍛鍊到什麼部位，他儘量講的通俗一些，什麼穴道筋脈之類的，也儘量少說，他也知道雲帆未學習過武藝，這是可以從一個人面對這麼些練習人的時候之反應猜測出來的。
雲帆也邊聽邊點點頭，對於鍛鍊身體，後世人也有一套科學的方法，一般而言以力量、技巧的有序訓練，再加以營養安排，和心理糾正完善為主，如此走下來，一個運動員便可在比賽中成長。總體而言，後世已接近於從流水線上生產出一件商品那樣，形成了一套有效有力的規則，這有點近於一部機器，往往少了些人的味道。此時李石所道，是一種經驗的灌輸，且身體力行。
“所以說呢，除了天賦，努力堅持，不惜汗水，也是很重要的。”李石最後道出自己的看法，他舒了口氣，對於不大善於言辭的人，就算是斷斷續續說一些自己熟悉的事情，同時還要考慮到聽者的理解能力，於李石而言，不費些口水和腦力，真不大做得出來，更何況眼前的是他的少爺，他得抱著應有的態度和尊敬，不敢隨便應付。
這時候輪到鍾老頭張張嘴巴，撥出一口氣來，他也感到有些無聊了，於是建議道：“小子，不如看一看他們的對練，可能這樣jīng彩一些，也易於你小子從中學到點什麼。”
雲帆聽了一輪講述，腦子裡似乎塞滿了東西，一時難以消化，李石所言都是他自己或場中人經歷過和正在練習的，要一個外行人聽而即懂，可能表面上理解的差不多，要躬行時才會現原來並非如此。雲帆將未能消化的事物推到一邊，道：“好呀，李叔叔你看，安排一下，讓我們看看訓練的效果。”
“是的，少爺。”他到了場邊，喊了句“你們先停一停，少爺想看看你們對練的情況，我也要考校一番，嗯。”李石停了停，待得眾人皆放下手裡的活，方續道：“王濤陳福，你們倆來一場切磋，也給兄弟們做個榜樣。”
王濤陳福也算是其餘人的半個教官，聞言這一幫人迅退到場外，讓出空地來給這兩人表演。今rì雲帆過來，場中認識雲帆的自也不少，從三潭山區回府，雲帆之和善與鎮定給予他們一定的印象，愛屋及烏，向來尊敬李瑱，作為他的兒子，他們的少爺，也讓他們對雲帆有好感，但因著身份，他們卻不敢往這邊靠，不過是偷偷地往雲帆處看一眼，再記一記雲帆的臉，加深些印象。
第三十六章 外行熱鬧狼牙棒
場外人給出掌聲以後，王濤陳福略略收拾一番，先對著鍾老頭等人處施禮致敬，再相互抱拳，相距六七尺的距離立定，擺出可進可退的態勢來，對練算是正式開始了。王濤不使棍，陳福也沒用刀，畢竟刀劍無眼，小小切磋一番，拳腳足矣。
陳福先出一拳，迅疾直往王濤而去，王濤後動，立掌迎上，兩人稍一交鋒便分開，各自挪動位置，相距已是近了些。接下來拳腳交錯，砰砰聲響，雲帆感到雷聲不小，看上去也很到肉，不過兩人皆未使出幾分力量來，所以除了快速些，讓雲帆這一類門戶漢覺得不錯以外，鍾老頭是一副淡然的表情，他也明白，儘管這時候的對練表演成分濃一點，也不是說就完全沒有技術含量，至少兩人基礎不錯，騰挪轉動之間有著章法，一口氣下來，基本上將各自的一些優點表現出來，甚為可以。
劉方肇也知道李石手下的這兩個後輩，他們是有潛力之人，算是後起之秀，先不論陳福是陳管家的兒子這一層，從手低下的功夫與
