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神抱一，眼觀鼻，鼻觀舌，舌觀心。
朦朧中，沈鋒似乎覺得自己真的與天地之氣融入了一體。
雖然他的眼睛無法睜開，卻覺得腦海中能夠感應到周圍菜園的一切景物。閃爍的星空，寂靜的菜地……
更讓沈鋒覺得驚異的是，他觀想自己體內筋脈真氣的時候，卻覺得似乎能夠清楚的看到真氣的流動。甚至，他能看到一道呈微黑色的清涼天地之氣徐徐注入腎臟的部位。
而腎臟在代表著水行天地之氣的滋養下，竟然也會發出忽冷忽熱的感應。迴圈了十幾個周天之後，沈鋒便已經能夠清楚的感覺到腎臟明顯比其它器官強硬了許多。
整整一個晚上，沈鋒一直盤膝打坐，凝神靜氣的吸引天地之氣。待晨練的鐘聲響起的時候，沈鋒卻已經將體內所有的器官全都用相應的真氣沖洗了一遍。
代表金行的白色天地之氣沖洗了肺；代表木行的綠色天地之氣沖洗了肝；代表火行的紅色天地之氣沖洗了心；代表土行的黃色天地之氣沖洗了脾。
當沈鋒緩緩收起坐姿，站起身的時候，卻覺得整個人像是脫胎換骨一樣。
沈鋒揮了揮手腳，只覺得此時體內的真氣不但雄厚，更加如明珍珍所說的一樣，分出了五種型別。雖然此時分的仍不是非常明確，但沈鋒卻已經能感覺到五種不同的真氣在全身流動的同時，還在滋養著體內相應的器官。
“金剛託塔”、
“金剛震地”、
“金剛爆怒”、
“金剛沖天”、
“金剛降龍”、
“金剛伏虎”
“……”
“噗！”
沈鋒在空地前呼呼的打完一套《金剛伏魔拳》，力道十足，但卻覺得周身氣血一陣翻湧。喉頭一陣不適，張口一吐，居然吐出一大灘紅褐色的濃痰！
吐出濃痰之後，沈鋒只覺得心胸好一陣舒暢。從喉頭到器官，再到肺部無一不清爽精神！而接下來整整一天的時間，沈鋒身體不停排出汙濁的汗水，吐出滿是腥臭味的濃痰。
不過，他越是出汗，越是吐痰，身體卻越發覺得清爽。身體的雜質，卻是被他體內的天地之氣一點一滴的清洗出來。
接連十幾天的時間，沈鋒每夜都堅持修煉《明月凝神訣》。隨著天地之氣引入體內的越來越多，沈鋒能夠清楚的感覺到器官越來越強橫。而且，在打坐的時候，沈鋒居然還可以內視到真氣在體內執行。
他現在已經可以清楚的看到體內有五種不同顏色的真氣沿著周身的筋脈遊走，每遊走一周天，那些真氣卻又會進入相應的腑臟沖洗，以助器官的強橫。
更讓沈鋒感到驚奇的是，隨著體內五種真氣的越來越強橫，他眉心處的異樣感覺也越來越明顯。有許多打坐入神的時候，沈鋒甚至依稀的感覺到眉心處真的有眼睛睜開了。而且，還隱隱約約看到了許多陰陰晦晦的東西。
而當他想要看清這些東西的時候，心緒卻馬上會煩亂，氣息也會不規律的遊走。每到此時，沈鋒卻會馬上運起《煉意訣》＃＃＃心煩意亂，保持意志堅定，神思澄澈。如此許多次之後，沈鋒眉心處雖然並未真的睜開什麼眼睛，但體內的器官卻真的有了堅如金鐵的氣勢。
呼！呼！呼！
般若寺外院的練武場上，沈鋒正在與暴熊一招一式的練習。沈鋒赤手空拳，用的是一套《般若掌》；而暴熊手中卻使著一根齊眉棍，耍的一套《神猿混天棍》。
此時，暴熊已經漸漸踏入煉體境第五重的境界，身體已經開始凝聚真氣。一套《神猿混天棍》使出來，當真如猿猴一樣靈活，如魔神一樣兇狠。漫天皆是棍影，方圓幾丈皆是煞氣，端的厲害。
而沈鋒這套《般若掌》雖然小開小合，但簡單的身法卻自
