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虞昭十分抱歉浪費了一鍋麵條，跟工作人員打聽了一下，就和季之禹一起將那鍋麵條拿到養豬的村民家裡餵了豬。
再回來三個女生已經重新給大夥煮了餃子當早飯。
吃完早餐後節目組在院子裡放好了趕海所需的工具和裝備，要嘉賓自行選擇，趕海所得的海鮮會拿到市場去賣，收入全部拿來分給村裡的孤寡老人。
虞昭提前查資料的作用在這時就體現出來了，在這一環節起到主導作用，幾乎將能用到的工具都拿上了車。
在車裡所有人換上了雨鞋和手套，到海灘時八點多，海灘上已經有許多村民在忙碌，有一塊靠近淺水礁石區的海灘拉了警戒線，是留給他們的。
節目組還請了兩個村民來示範教授技巧，一番學習過後嘉賓們開始嘗試親自動手。
虞昭對新鮮事物一向有些高度好奇和探知慾，他按照村民教的方法和網上學的技巧，找到地上許多小洞的地方開始挖，挖開後撒上鹽，沒一會兒洞裡就有蟶子不斷冒出頭。
猶豫不知道怎麼開始的其他人都圍過來歡呼，平日裡光鮮亮麗的大明星，一個個開心的像孩子，幫忙將冒頭的蟶子拔出來丟桶裡。
有了虞昭開頭，其他人都被激起了勝負，紛紛開始比賽誰抓的多。
在別人還在拿著鏟子刨沙子的時候，虞昭又提了個小桶拿上鉗子跑去礁石區抓螃蟹去了。
很多螃蟹都躲在石頭底下，虞昭一邊翻石頭一邊找，沒多久就抓了小半桶的螃蟹。
一直到處溜達幫忙撒鹽撿海鮮的沈飛遙沒多會也跟了過來，坐在礁石上拿著頂大帽子遮太陽。
他看了一會兒虞昭到處翻石頭找螃蟹，突然開口，“我覺得程誠應該很喜歡你！”
虞昭直起腰“為什麼這麼說。”
沈飛遙抬起帽簷露出眼睛，“因為你無論做什麼都很認真，還很開心啊，你沒發現其他人都是受你影響才這麼認真配合的嗎？”
“咳咳……”
虞昭輕咳打斷，對攝像大哥說，“這段不能播，記得掐掉！”
攝像大哥嘿嘿笑起來，“我覺得沈老師說的沒錯。”
沈飛遙一臉的你看我是說的沒錯吧，起身過來從虞昭手裡拿過鉗子，“你把石頭搬開我來夾。”
“您找個地兒坐著不行嗎？”虞昭工具被搶走很是無語。
“我一大早爬起來跑到這兒，總要親自上手感受一下吧。”沈飛遙伸手用鉗子敲敲前面石頭，“這下面肯定有，搬開。”
虞昭斜他一眼過去翻開礁石，下面還真有兩隻小螃蟹。
沈飛遙趕緊上手去夾，虞昭將桶提過來低聲提醒他“小心你的手啊！”
小螃蟹用不了什麼力氣，沈飛遙右手拿鉗將螃蟹夾進桶裡，得意一挑眉“輕輕鬆鬆。”
虞昭覺得好笑，認命的一邊提著水桶，一邊到處翻石頭幹體力活，沈飛遙玩的還挺開心，沒一會兒就抓了十幾只螃蟹。
沒過一會兒其他人也都提著水桶往這邊跑，全都聚在了以這一片抓螃蟹。
三個女生結伴跑過來看虞昭的水桶，驚呼“哇，你們太厲害了，這桶都快滿了。”
虞昭笑道“我這也沒什麼技巧，翻石頭找就是了，那邊我還沒去呢，應該多一點。”
虞昭指了一個方向，三個女生立刻就往那邊去，礁石區不好走幾乎手腳並用。
邵薇落在最後提著個水桶，加上她在沙灘的時候因為嫌雨鞋太重礙事就給脫了，穿的涼鞋踩在礁石上一個沒站穩就往後倒下。
一聲驚叫響起，沈飛遙就在旁邊趕緊伸手拉住人拽了回來。
邵薇驚嚇後下腳慌亂踩到凸起的礁石整個人東倒西歪，腳踝也在礁石上磕了一下，如果不是死
