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麼幸運的帶著記憶投胎，她也無悔。做普通人沒這些劫難，可不代表生活一帆風順。人生無常，生死有命，她需要做的是努力把命運掌握在自己手中。
沈摶滿意的點頭，他果然沒看錯這孩子，他溫言安慰孫女道：&ldo;鶴兒，你資質極佳，又本心見明，只要肯繼續努力修煉，不出十年定有所成。&rdo;他打擊完了孫女，又開始鼓勵她了。
&ldo;阿翁我一定會努力修煉的。&rdo;長寧喜孜孜保證，她為了自己也要努力修煉。
沈摶開啟靜室的密門，兩人順著一條窄小的樓梯，上了隱蔽的三樓，三樓設定還頗為寬敞，裡面供奉著清靜派祖師爺的畫像和歷代先祖的牌位，沈摶淨手焚香，對長寧道：&ldo;鶴兒過來給祖師爺和歷代先祖磕頭。&rdo;
長寧上前恭敬的給祖師爺和歷代先祖上香磕頭，&ldo;弟子長寧拜見祖師爺、拜見歷代先祖。&rdo;
沈摶等孫女起身後方道：&ldo;我們清靜派門規只有三條：不得欺師滅祖、不得同門相殘、不得傷天害理。&rdo;
長寧乖巧的點頭，沈摶又道，&ldo;此外我們門中因修煉清靜經的緣故，專講氣度，你以後不可多事，就有人欺你也不許隨意傷人。&rdo;
長寧困惑的問：&ldo;要是有人要害我呢？&rdo;就是法律相對嚴謹的現代社會，也有正當防衛一說。
&ldo;你要是不事先挑起糾紛，怎會有人無故害你？&rdo;沈摶臉色一沉，&ldo;你修煉多年，打人不行，捱打總可以。&rdo;
長寧瞪圓了杏眸抗議，&ldo;阿翁，我是你親孫女！&rdo;她忿忿強調，&ldo;親的！&rdo;你要我唾面自乾還能忍，讓我引頸就戮是不是太過分了？
沈摶啼笑皆非，終於明白老友為何把孫女送去別的門派，也不願自己教導，定是自覺在晚輩面前豎不起威嚴。這丫頭真是被他寵壞了，沈摶一邊抱怨自己把小丫頭寵壞了，一邊卻脫口道：&ldo;我教你的全忘了？害人之心不可有，防人之心不可無。&rdo;
長寧這才滿意，她就知道阿翁捨不得自己受委屈，她笑嘻嘻道：&ldo;阿翁，你放心，我一定不會主動惹麻煩，也不會賣弄的。&rdo;
沈摶微微頷首，這孩子是他從小養大的，她的品性他一清二楚，知道她不是輕薄賣弄之人，不然也不會讓她繼承自己衣缽。他領著孫女去另一側坐下，&ldo;我今天先跟你說煉精化氣境的修煉，你不要小看這第一階段，這一階段我派稱其為築基，就知其重要性。萬丈高樓平地起，你基礎要是沒打好，將來的境界也休要再提。
築基境分了三個小境界，採氣、通脈、築基，門中築基功法叫黃庭採氣法，就是讓你每日日月之交時，採天地靈氣引入黃庭，與己身真氣融合，滋養鼎爐、洗髓伐毛，打通十二正經、奇經八脈，完成大小周天迴圈，屆時就能化真氣為法力，鑄就道基，御劍飛行。我以前沒教你採氣，是因你年紀還小，心力太弱，經脈也沒長好，過早修煉只會拔苗助長。&rdo;
&ldo;御劍飛行。&rdo;長寧聽到這四個字，目光亮閃閃的，&ldo;阿翁，你也有仙劍嗎？&rdo;
沈摶失笑，&ldo;當然。不過御劍飛行只是一個比方，有人天生不愛練劍，就換其他法器飛行，比如說清微派的白雲真人就以一朵白雲為座駕。&rdo;
長寧悠然神往，她一定要努力修煉，將來御劍飛行。
沈摶又詳細的傳授了她黃庭採氣法的心法，還將自身法力輸入孫女體內，讓她體驗天地靈氣入體的感覺，&ldo;所謂煉精化氣就是將體內後天精氣化為真氣，我以前只讓你修煉一個時辰，就是
