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“嗯嗯，好的。”
林可可拿起手機，調整到錄製模式，然後將手機攝像頭對準徐進。
“表哥，可以了，你可以開始做了。”
林可可擺出一個“ok”的手勢，然後按下了錄製按鈕。
徐進接收到了林可可傳達過來的資訊。
他向著手機攝像頭的方向看了一眼。
心中暗暗思忖。
這應該跟崑崙界的光幕差不多。
可以記錄影響。
看來凡俗界是有辦法做到崑崙界中的一些功能，只是呈現的方法有所不同。
沒有浪費時間。
徐進開始重新做出剛才的第一個動作。
在做出這個動作的時候。
他刻意將速度放緩。
為了讓林可可能夠觀察到每個動作之間對周身肌肉進行的鍛鍊。
一個動作結束之後。
接著下一個動作。
這些動作不是獨立的，而是連貫的。
後面的動作都是基於前面的動作演變過來的。
漸漸地。
隨著時間的推移。
半個小時過去了。
徐進緩緩收手，透過第九個姿勢，正是歸元到站立的姿態。
“可可。”
“這一套完整的動作。”
“你每天要做三次。”
“我保證你的身體不會再發生任何的症狀。”
“反而還會變得更加健康。”
徐進對著林可可保證道，他在做完這一整套動作的時候，不自覺的聯想到了曾經拜入歸元宗的時候。
那時候師尊大人在教他歸元鍛體術的時候，可沒有這的溫柔……
現在回想起來。
都跟做噩夢差不多。
“我都錄下來了。”
林可可點了點頭，隨後將手機放下，向著旁邊的牆壁走過去。
她抬頭向著牆壁下方的一個按鈕按過去。
轟隆隆！
牆壁微微一顫，便發出光芒，變為一個巨大的螢幕。
緊接著。
林可可再向著手機上按過去，將剛才錄製的影片投影到牆壁上。
剎那間。
徐進的身影出現在牆壁上，正在直挺挺的站著，擺出準備的姿勢。
“開始。”
林可可按下了開始鍵，牆壁上影片的畫面開始動了起來，正是徐進所做的歸元鍛體術。
徐進的動作很慢。
將每個位置都是透過什麼樣動作組成的完成呈現了出來。
影片中的徐進剛做完第一個動作。
林可可就按下了暫停鍵。
“表哥，我要開始了，你看好我的動作，哪裡如果不正確，你務必要告訴我！”
林可可的臉上流露出嚴肅的表情。
她知道這些動作可以治療她的病。
讓她可以放開了去吃。
那麼……
她會非常認真的去完成這些動作。
“嗯。”
徐進點點頭，這個根本不需要林可可去叮囑，他都會這麼做的。
“呼……”
林可可深吸一口氣，又緩緩的吐出來，努力的平復了一下自己的心情。
隨後。
她開始按照影片上徐進的樣子模仿第一個動作。
“好難！”
林可可突然瞪大了眼睛，她發現這個看起來很古怪的動作，幾乎需要全身每個位置都用力氣。
最重要的是……
僅僅只有左腳著地。
根本保持不
