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看到了樓梯上下來的身影，“時間剛剛好，走吧。”
陸旭堯跟在兩人身後，朝著大門外走去。
秦霄動了動痠痛的脖子，昨天第一天訓練，渾身都難受極了，昨夜還把脖子睡落枕了。
這一動，就像老舊的零件一樣，只能緩慢轉動。
沈淵看了他一眼，嘴不留情的說道，“別那一副死樣子，拿出你的血性來，像個真正的漢子。”
秦霄正緩解著脖子上的痠痛，儘量讓他別影響到一會的鍛鍊。這會聽到沈淵在那陰陽怪氣，他把白眼都要翻到天上了。
沈淵看秦霄那一副桀驁不馴的樣子，他神色微冷，用手指不輕不重的點了點他，“一會別哭。”
轉頭看向陸旭堯，“你第一天鍛鍊，盡力而為就行。”
接著就打頭跑了起來，時不時的回頭看看兩人，幫著他們調整呼吸頻率，儘量讓效率提到最高。
陸旭堯只跑了兩圈就停下了奔跑，他喘息得像是漏了風的匣子，面紅耳赤大喘著氣，最後改為慢走，來緩解不適。
秦霄都超過陸旭堯一圈了，看著他悠閒的樣子，腳步不自覺的放慢，直到屁股上被踹了一腳。
他誒呦一聲，疼得他差點跳腳，回頭就看到了那張令人無比討厭的大黑臉。
怕在被踢，秦霄加速，直到和男人拉開一定的距離才勻速前進。
陸旭堯只跑了兩圈，他卻跑了整整十圈，心裡不平衡，面上就有些臭臭的。
回去後，他看了一眼進廚房的兩人，冷哼一聲，坐在椅子上歇息等著吃現成的。
陸旭堯和沈淵一個煮粥，一個烙餅，等飯好了，把飯菜端到飯桌上，沈青魚也緩緩的下樓來了。
她看了一眼幾人，尤其是秦霄，臊眉耷眼的一臉的不高興。沈青魚接過遞來的粥，問道，“你怎麼了？”
秦霄沒回答她的話，而是朝著沈淵冷哼了聲，沈青魚抿了抿唇，這臭小子，伸手朝他手臂上打了一下，“什麼德行。”
少年委屈臉。
沈青魚看他這副蔫了吧唧的樣子，就不忍心再說他了。轉頭和沈淵說道，“你先教給他倆拳法吧，那個不是能產生氣感提升身體素質嗎，之後在訓練就應該好多了。”
沈淵沉默了一瞬，還是點了點頭，女人就是太容易心軟，誰不是這樣過來的，就這倆金貴！
