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知，共有四大境界，十六小境界。
四大境界分別是：入道境、煉氣境、明神境、長生境。四大境界之下各有四個階段，合計十六個小境界。
入道境：內煉、通脈、洗髓、感應。
煉氣境：明氣、入竅、凝魂、陰陽。
明神境：化丹、合魄、元嬰、洞天。
至於長生境，在修煉界中極為神秘，即使上一世，周青也只知道長生境這個大境界，至於長生境裡的四個小境界，就不知曉了。
現在他才是入道境的第一個小境界，內煉。
內煉者，打坐吐納，煉精化氣，源源不斷，週而復始。待圓滿後，則內息轉為內氣，為打破淤塞經脈，氣行全身奠定基礎。
此小境界聽上去容易，可修煉起來，才知其中的艱難。悟性、體質、資源、毅力，缺一不可。
沒有悟性，連內煉的法門都參悟不透，無從修煉。沒有強大的體質和資源，煉精化氣困難重重，推進緩慢。沒有毅力，三天打魚兩天曬網，後果也可想而知。
衡南周氏這樣的修煉家族的子弟，困於內煉層次，生不出內氣，遲遲沒有突破的，可不是隻他自己。
這個世界上，有修煉天賦，能夠修煉的，說一句百裡挑一不為過。
原來的周青悟性和毅力不缺，可身體先天孱弱，又沒有足夠的丹藥調理，煉精化氣的內煉進展確實很慢。
因為必須小心翼翼，不然的話，一旦過快，提煉精氣過多，就會折損肉身，留下隱患。
現如今，連精和丹都被卡，無法服用，無疑雪上加霜。按照常理，短時間內內煉難以圓滿。
“不一樣了。”
周青念頭所到，識海之中，驀然出現兩靈對望，一在日前，一在月後，一尊小巧玲瓏的寶池穿梭於兩者間，繞陰陽之軌，不斷有玄妙衍生。
識海如此奇異，或源自於非凡的經歷。
剛開始時，從新世紀來到這修煉世界，雖身懷神秘至寶造化青池，可由於初來乍到驚恐不安，加之被人誤導，入了歧路。即使以後經過歷練成長，明白過來，再奮發圖強，但天時已過，難以作為。到最後，突遭大劫，灰灰而去，化為塵埃。
或許心有不甘，引動了變化，自己居然能再活一世，又臨此世界，真是天大的福緣！
再走一遭吧，這應該是最後一次了。
周青斂去雜念，深吸一口氣，識海中寶池冉冉上升。此時池裡蕩著一層淺淺的水光，剛剛沒過池底，卻晶澈明淨，蘊含難以形容的芬芳。
他看向寶池，熟悉又陌生，可卻非常篤定，池中之水能洗滌自身，讓肉身蛻變。
“咄。”
有了決斷，周青一引，寶池微傾，池水瀉了出來，滲入體內。
不到半個呼吸，造化之力自外到內，所到之處，經脈擴張，骨骼上浮現出一絲一縷的金色，甚至體內一些難以窺見的隱秘所在，也發出汩汩的聲音。
身體悄無聲息般蛻變，難用言語形容。
整整一天後，造化青池隱去，周青睜開眼，眸色似乎比庭院中被秋水洗所的石骨還要清澈。
“造化之功。”
周青感應著身體的煥然一新，只這一次洗滌，就彌補了此具肉身先天的孱弱和不足，就是族中最上乘的丹藥都辦不到，聞所未聞，見所未見。
唯一遺憾的是，造化青池中的池水本就不多，這次洗滌是補全了肉身的不足，可積累的池水也被消耗一空了。
不然的話，還能讓身體穩穩上一個臺階，進入真正的天才行列。
“這也足夠了。”
周青心裡有底，重新運轉《雲陽真解》的內煉法門，提煉精氣化為內息，源源不斷，流轉如意。
