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的是平
妻，
而
以討論
對
方
需
導
後遇到 衝
往
往只是延遲破裂 ；情緒發洩亦只會造成更多的
問題，包括把關係更快推向
破裂。之所以會出現這樣的情況，就是因為我們不懂如何有效地處理衝
所謂有效地處理衝突，並不是指使衝突一定如你所願解決
突。
（因為你不
能控制另一個人 ），而是指能夠清楚地表達自己、瞭解對方的看法、認識
所有的選擇，而且過程是平靜和理智的。當情緒控制一個人的時候，他
她的理性思維部分是不能充分發揮作用的，他 /她無法看出其他可能和解
決問題的方法。
/
很多夫妻吵架之後就是一段冷戰
：互不理睬，不願主動向對
方開口說
話，就算說了，也是用一種冷冰冰的語氣，懶得多說。這樣的夫妻，顯
易見是沒有建立一個處理矛盾衝突的機制，也沒有解決這種間題的辦法。
兩個人的關係，發展到這個程度是很危險的 ：因為唯一的發展方向是更疏
遠，最終決裂。
而
有些夫妻，也許其中一方有這樣的性格
：情緒冷卻後便想到 修補受了
傷害的關係，於是用一種 “失憶症 ”的態度，就好像衝突從來沒有發生
主動與對方說話，或者做一點討好對方的事，一場風波便成過去。有些
婦，可能兩個人都願意這樣做，在結婚後的一段時間，尚且能夠維持一
這樣的衝突解決機制 ： 看誰先軟化下來，先向對方說話，過去的就讓它
去好了。
過，
夫
個
過
但是，時間久了，有一方便開始覺得不公平
麼他 /她不能遷就我一次 ？”有了不甘心的感覺，
路。
有人說夫妻吵架是不可避免的，吵完便算過去了
：“為何老是我 低頭 ？為什
慢慢地也走上了疏遠之
：“ 粉筆字，抹去了
可以再寫。 ” 這是不正確的。夫妻之間的吵架，可沒有抹去粉筆字那麼
單。表面看似抹去了，心底裡卻還有痕跡。如果積累得太多的話，就會
發出來，像 “我已經忍了你二十年 ”之類的分手話便是證明。
簡
爆
在夫妻中，也有很多人，用一種類似
“ 原諒 ” 的態度去處理 吵架。 他
們不能接受對方的某些事和某些話，但是又表現得很大方的樣子，以
“原
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諒對方 ”的方式去結束一次吵架。其實，這樣的態度可能對兩人的感情
繫有更大的傷害，因為 “原諒 ”是把自己放在比對方優越的位置，這會
生更大的問題。同時，把自己放在這個位置，便是把事情的控制權完全
關
產
放
在自已的手裡，使 對方完全無能為力 ：我“原諒 ”你，事情便解決 ；如果 我
不“ 原諒 ” 你，事情便不會解決。這往往把兩人關係搞得更加緊張，吵
這件事情本身
