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對著夕陽，一臉鄭重的說道。
第三海魚的期待瞬間升至頂點，連忙點頭：&ldo;爸爸，你快告訴我吧!我簡直迫不及待了!&rdo;
&ldo;好!&rdo;埼玉深吸一口氣，&ldo;每天做一百個伏地挺身，一百個深蹲，一百個仰臥起坐，十公里跑。我知道這種挑戰極限的鍛鍊非常困難，但必須堅持三年以上，期間夏天不能開空調，冬天不能用暖氣，這樣痛苦的鍛鍊方式你確定要做嗎?&rdo;
第三海魚石化：哈?!爸爸是認真的嗎?這種鍛鍊、這種鍛鍊真的可以讓人成為英雄嗎?
這種鍛鍊方式普通人有難度就算了，訓練英雄的話完全不夠吧!
不!爸爸不可能騙我!
&ldo;堅持是沒有問題，但是爸爸，這種鍛鍊方式真的沒毛病嗎?&rdo;
埼玉被問到了點子上，頓時有些慌張，渾身冷汗，幸好他表情不多，現在還能撐著死魚眼平靜道：&ldo;我堅持了三年，禿頭了而已。&rdo;
第三海魚恍然大悟，轉瞬又想到了傑諾斯，於是問道：&ldo;那爸爸，師兄他知道這個鍛鍊法嗎?&rdo;
&ldo;他知道啊。&rdo;埼玉想起自己很久以前就把鍛鍊法告訴給了傑諾斯，但可惜的是傑諾斯並不相信。
第三海魚又問：&ldo;師兄他試過嗎?&rdo;
&ldo;他是改造人，大概沒用吧。&rdo;埼玉也不知道傑諾斯有沒有試過，只能這樣大概的猜測。
&ldo;這樣啊……&rdo;第三海魚拋開這些念頭，&ldo;那爸爸我現在就開始鍛鍊?&rdo;
&ldo;最好是現在開始，到開學還有三個月。雖然不是三年，但應該會有點效果。&rdo;埼玉覺得現在開始最好。
第三海魚看了看自己身上廉價的運動衣，覺得沒什麼問題。只是她很久沒有看過埼玉動手了，完全不知道現在的埼玉有多強，也不知道三個月能讓自己變成什麼樣。
有點不安的第三海魚拉住了埼玉的手，對上埼玉疑惑的眼神直接請求道：&ldo;爸爸，你能給我看看你現在一拳的威力嗎?&rdo;
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