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在這些鍛鍊的規劃設想中。

陳雲有一個大膽的想法。

自己那極致的協調控制能力,能不能讓自己擁有一個十分高效的鍛鍊方式?

比如說,能否直接控制全身的肌肉進行指定的顫抖,以達成直接替代常規鍛鍊的目標。

如果可以的話。

顯然要比擼鐵什麼的高效多了。

陳雲這麼想著,便把白石的電話號碼留給工作人員,說是有可能考慮辦卡。

從而把在旁邊一直推銷辦卡的工作人員打發走。

一邊躺在臥推架上隨意的推著槓鈴。

他一邊試著控制身上的肌肉進行震顫式的鍛鍊。

不過這樣的難度是很誇張的。

單獨控制某個肌群大幅度的稍微動一下也許還可以,但是要是控制指定的肌群進行持續性的震顫,就很有難度了。

因為那已經不是人類能做到的了。

只不過陳雲他……

顯然已經漸漸脫離了人類的範疇。

隨著他的嘗試。

渾身上下該鍛鍊的肌肉組織開始有規律的進行顫抖,包括大多數人難以控制的一些肌肉。

初次嘗試這種方式,對他來說似乎有些太得勁了。體力迅速的被消耗,鍛鍊的效果簡直好到不行。

這樣的震顫持續了沒多久,就讓陳雲這樣的體力怪物都感覺到了一絲乏力。

這讓陳雲有一絲欣喜。

只不過,想要達到這種程度的全身震顫訓練,每天最多也就做個兩三次。

因為想要百分百的控制所有肌肉,只靠神經傳導控制是做不到的,必須依靠陳雲那神奇的精神力輔助。

因此。

這樣的操作不僅鍛鍊體力,也是鍛鍊了精神力。

精神力可不像體力一樣十秒就能恢復,它需要稍微長時間的恢復,才可以再次進行肌肉震顫。

不過儘管這樣,這樣的鍛鍊方式也是異常的好用。

以後可以算是每天的必練專案。

這麼思考著。

感受到體力快要虧空的他,連忙把臥推的槓鈴在架子上放好,腳步帶著一絲虛浮的站起身。

在附近的一位空閒教練見狀。

連忙上前就準備扶住站得都有些不穩的陳雲。

顯然生怕出一點事。

陳雲則是下意識一個踱步,躲開這位渾身腱子肉的大漢的攙扶。

沒辦法。

誰看見一個彪形大漢熊抱過來會能忍住不躲閃?

“咳咳,你沒事吧?”

“是不小心練的脫力了吧?”

教練認真地詢問道,見陳雲能站穩,也就沒有繼續靠近。

說著,他還尷尬的撓了撓臉頰。

“沒事,第一次練,有點沒把握住。”

“我現在沒什麼事。”

陳雲點了點頭回答道。

臉色有些發白的他,此刻臉色迅速變得紅潤。

這是十秒的體力恢復機制觸發,除了精神力消耗有些精神不振以外,他立馬又變得體力滿滿。

剛才他確實練的有些過度了。

不過不是因為臥推,純粹是因為初次嘗試渾身高頻率的全部肌肉震顫。

又鍛鍊體力,又鍛鍊精神力。

一下子就把自己體力給消耗了不少,簡直比扛著擂鼓甕金錘衝刺跑十公里還要累得多。

教練見陳雲面色逐漸紅潤,略顯放心的點了點頭說道:“誰帶你參觀的?怎麼不在你旁邊做安全保護?這是我們健身館的失責,還請原諒我……”

教練的話剛說一半就戛然而止。

因為他目光

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