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睡眠的位置，並不走遠。一旦星體軀體脫體，它就具有創造夢境的自由。這是我們都熟悉的自然（睡眠、做夢）過程。在這期間，你會下沉至全世界共同的夢境意識中。這個“夢界”分為幾個層次。根據你是何種型別的人，精神型的、道德完善型的等等，你將注意力調諧至與你關係密切的層次。這些層次通常稱作“層”或亞層。這種分類並沒什麼不對，除非當你在試圖把握整個概念時，這個比喻會使你感到迷惑。
在睡眠投射期間，如果你能像在清醒的夢中一樣感知，你就可以對它進行某種控制，並在各個層中移動。如果你確實能夠控制，但你卻無法回到現實世界，並且不能以星體軀體在現實世界中活動。你是處於夢界或星體層的顛倒的世界，在那裡任何事情都是可能的，但並非似是而非。
當你進行“完全有意識的”星體軀體投射時，你是投射進物質世界，而不再是星體世界。長久以來，這一直遭到誤解。如今人們通常認為的星體投射更應稱做“清醒的夢”，實際上它們完全是兩回事。
許多作者認為，我們每天夜裡都透過星體投射在宇宙中跑來跑去。這並不正確。當你處於星體軀體中時，你會發現，物質世界一個寂寞的地方，極少能看到有人在那裡投射。如果你確實看見有人，他們通常只是站在那裡發愣，他們被困於一個投射和創造的“中間”狀態。在有意識的脫體經驗中，當你失去控制時，就會發生這種的情形。我把它稱為“艾莉絲仙境效應”。對於未受訓練的意識來說，這是一道有效的障礙。
在星體軀體中，你擁有強大得不可思議的創造力，它通常用於創造夢。一旦擺脫物質世界的束縛，你就能創造一個完整的世界，而且你經常這樣做。這種創造力就是所有有關對星體投射的誤解的問題所在和起因。
對於星體投射，存在著一個天然障礙，正如任何其他形式的心靈能力都有障礙一樣。在大多數情形中，“艾莉絲”效應將現實世界中的投射時間限制在幾分鐘之內，除非你能很好地控制你的意識和能量層。如果沒有障礙，你可以想象，每個白天和夜裡，全世界會有無數人在飛來飛去，毫無**、秘密可言。這將是一個令人不快的世界。
如果你不能控制意識和能量，在完全有意識的星體投射期間會發生什麼情形呢？在星體投射期間的某個時候，你將開始對你的經歷失去控制，非常熟悉的事物將在錯誤的地方出現。門、窗、傢俱、額外的房間等等將會出現。你的潛意識已開始創造，或者你正在將注意力調諧至夢界的一個層次。一旦這種情形發生，你就不可能再分得清什麼是真實的了。夢界的一些層次或層面是現實世界的一個複製。你可以將注意力調諧至其中的一個層次，並認為你是在現實世界中投射，直到你遇見一隻露齒嬉笑的貓。
最後一點，東方概念中的層次；物質層、星體層、精神層、布迪克層、阿特密層等等都是非常真實的。這些概念令人迷惑，並且與西方概念的星體投射相混淆。它們是意識的不同層次，而不是這裡所說的各個層面。當你進行星體投射時，你並不提升你的意識，它與在你清醒時是一樣的。只有透過提升你的意識，你才能達到這些“更高”的層次，你無法投射至這些層次中。那是一種不同型別的“投射”。我到過這些更高層次，但要解釋它們卻很困難，只能親身經歷。通常在深度冥想中可以達到這些層次。
為了達到這些更高層次，需要一些超視力。這種能力是後天開發的，或者是天生就有的。
星體投射是你的身體和意識內在的一種自動反射。在完全有意識時觸發星體投射，需要具備三個主要條件。
1。完全放鬆身體、保持清醒的能力。
2。你必須具備將你的意識點轉移至體外的能力。
3你需要足夠的精神的和心靈
