知恩報恩提示您：看後求收藏（八零中文www.80zw.tw），接著再看更方便。
跟陳教練學的嗎，以前大哥曾經教過我幾天單排輪，覺得不太有趣，也就沒堅持下來。”
她被要求學習花滑的身體訓練方法，當然交由陳教練來授課。這幾個月以來，陳教練的教導計劃排得滿滿當當，除了身體素質訓練必須的芭蕾和有氧體操，花滑的各種技術動作也排列其中。比如第一週要學習各種單雙足弧線滑行、交叉步滑行，第二週是旋轉動作，一個月內掌握十種基本跳躍動作，第二個月是後外結環條（路卜跳）、後內結環跳（沙霍夫跳）、後外點冰跳（點冰路卜跳）和後內點冰跳（菲力浦跳）四種有難度的兩週跳躍，不到三個月的時間裡要求她的三週跳成功率達到60％以上。
茜茜頓時杏眼圓睜，連連搖頭，“三個月學會七種三週跳？教練是不是瘋了？”她覺得丁丁確實資質絕佳，但陳教練的方法也太急功近利了。
丁丁笑笑，也跟著茜茜搖搖頭。她這麼不在行的人也知道如此的培訓計劃有點匪夷所思，畢竟她是速滑而不是花滑的人，當初麥教練叫她過來也是學身體訓練來的，用得著把技術都學全了麼。可是陳教練的霸權思想似乎比麥教練有過之而無不及，或者乾脆不要學，要學就全得聽她的。
兩人正自談笑，忽然間茜茜臉色一變，來人已經滑到了她們眼前。丁丁一挑眉毛，雙手交叉搭在胸前，“開始了？你先還是我先？”幻影王嘴角綻開一個迷人的笑容，作了個請的姿勢。
“女士優先嗎？您可真是位體貼的紳士。”丁丁嘴裡冷嘲熱諷，手裡在一顆一顆地解開襯衫紐扣。說話間白襯衫已經脫去，打了個結系在腰間，上身露出一件樣式保守的白色緊身背心。
一個滑步，她乳燕投林般輕巧地在冰面上溜開去，姿態優雅無比。幾個簡單的交叉步滑行過後，她上體前屈，左浮腿向後抬起，足尖指天，螓首微微揚起，兩條腿構建的直線幾乎與冰面垂直，這是右前外燕式平衡。滑過半圈，轉“3”字變為右後內燕式平衡，接著又轉了幾個曲率很小的彎，換足為右後外燕式平衡，姿態優美之極。
立刻有人低呼：“好漂亮的燕滑！”
在眾人的目光中，她輕盈舒展雙臂，從肩膀到指尖每一個骨節都舞動開來。燕滑，燕式平衡的滑行動作，因形似飛燕而得名。本來在燕式平衡中，兩臂可以根據表演的需要做些舞蹈動作，可以仰頭，一隻手可以扶腿或提刀，動作儘量自然舒展即可。丁丁作出的這種姿勢極少人使用，卻是十足的畫龍點睛之筆，平面的、工整的美被昇華了。燕子活了起來，象是突然被注入了生命，有了靈魂，有了熱力，有了飛動的神韻。這姿勢一則平常少見，二則姿態優美，眾人不知不覺退到護牆邊全神貫注地欣賞。
但見她緩緩收步，左臂向前，右臂向後，單足直立，整個身體徐徐旋轉起來，隨著手臂的收回，旋轉速度由慢變快。緊接著，她縮起的一足沿另一足前外側由膝部向下滑動，兩腿形成交叉狀，這樣縮小了旋轉半徑，能夠大大加快旋轉速度，很快她的身子就轉得如旋風一般。
當她停下來的時候，人們隅隅低語，接著有人鼓掌。先頭的掌聲未落，又有掌聲響起，瞬間鼓掌之聲此起彼落，響成一片。幻影王輕輕地點頭，臉上的表情看不出是譏諷還是出自真心的讚許。
她下得場來，微微喘息著道，“輪到你了。”
幻影王朝她笑笑，輕鬆滑到了場地中央。接著她看見幻影王做出了勾手兩週跳（路茲兩週），然後是燕式旋轉，接蹲踞旋轉，然後換足接反燕式旋轉，接反蹲踞旋轉，再接反單足直立旋轉結束，看得出經過一定時間的專業訓練才能達到如此境界。
茜茜臉色很差，丁丁用力握了握她的肩膀，給她一點力量。茜茜低聲道，“確保輸給他，你說真的？”丁丁聞言笑道，“放心吧，即使我故意輸，他也未必肯領情，
